Знайте, що у вас на тарілці

Breakfast cereal, chocolate cereal, average

Калорії та харчова цінність

405
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи79 g
Жири6,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 405 kcal —
  • Білки 5,6 g 11%
  • Вуглеводи 79 g 29%
  • Жири 6,1 g 8%
  • Насичені жири 1,5 g 7%
  • Клітковина 3,2 g 11%
  • Цукри 38 g —
  • Натрій 5 mg 0%
  • Холестерин 0,14 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1,4 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,71 mg 5%
  • Вітамін K 4,8 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 1 mg 6%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 9,1 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 11,7 mg 1%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 46 mg 11%
  • Фосфор 92 mg 7%
  • Калій 278 mg 6%
  • Цинк 0,88 mg 8%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,31 mg 13%
  • Селен 6,2 µg 11%
  • Йод 5,1 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4055,6 g79 g6,1 g
50 g50 g2032,8 g40 g3 g
150 g150 g6088,5 g119 g9,1 g
200 g200 g81011 g159 g12 g
250 g250 g101314 g198 g15 g

Запитання про продукт «Breakfast cereal, chocolate cereal, average»

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, average» вагою 100 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, average» вагою 100 g — 405 ккал, 5,6 g білків, 79 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, average» вагою 50 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, average» вагою 50 g — 203 ккал, 2,8 g білків, 40 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, average» вагою 150 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, average» вагою 150 g — 608 ккал, 8,5 g білків, 119 g вуглеводів і 9,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, average» вагою 200 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, average» вагою 200 g — 810 ккал, 11 g білків, 159 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, average» вагою 250 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, average» вагою 250 g — 1013 ккал, 14 g білків, 198 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 29780 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини