Знайте, що у вас на тарілці
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 372 kcal —
- Білки 7,5 g 15%
- Вуглеводи 72 g 26%
- Жири 4,5 g 6%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 5,5 g 20%
- Цукри 21 g —
- Натрій 427 mg 19%
- Холестерин 0,07 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,3 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,7 mg 5%
- Вітамін K 3,3 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 24,5 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 23,1 mg 2%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 76 mg 18%
- Фосфор 228 mg 18%
- Калій 248 mg 5%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,31 mg 34%
- Марганець 1,7 mg 73%
- Селен 7,2 µg 13%
- Йод 6,7 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 7,5 g | 72 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,8 g | 36 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 11 g | 108 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 15 g | 143 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 19 g | 179 g | 11 g |
Схожі продукти
- Breakfast cereal cheerios oat nestle385 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rye oat barley top food364 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle»
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle» вагою 100 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle» вагою 100 g — 372 ккал, 7,5 g білків, 72 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle» вагою 50 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle» вагою 50 g — 186 ккал, 3,8 g білків, 36 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle» вагою 150 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle» вагою 150 g — 558 ккал, 11 g білків, 108 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle» вагою 200 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle» вагою 200 g — 744 ккал, 15 g білків, 143 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle» вагою 250 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle» вагою 250 g — 930 ккал, 19 g білків, 179 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32095 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
