Знайте, що у вас на тарілці
Blueberry, frozen, New Zealand
Калорії та харчова цінність
53
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи9,8 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 53 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 9,8 g 4%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 3,5 g 13%
- Цукри 9,7 g —
- Натрій 2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 6,2 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,61 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,31 mg 2%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,37 mg 2%
- Фосфор 9 mg 1%
- Калій 68 mg 1%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,8 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,6 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,9 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,3 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1,6 g | 25 g | 1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Blueberry, frozen, New Zealand»
Скільки калорій у порції продукту «Blueberry, frozen, New Zealand» вагою 100 g?
У порції продукту «Blueberry, frozen, New Zealand» вагою 100 g — 53 ккал, 0,6 g білків, 9,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blueberry, frozen, New Zealand» вагою 50 g?
У порції продукту «Blueberry, frozen, New Zealand» вагою 50 g — 27 ккал, 0,3 g білків, 4,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blueberry, frozen, New Zealand» вагою 150 g?
У порції продукту «Blueberry, frozen, New Zealand» вагою 150 g — 80 ккал, 0,9 g білків, 15 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blueberry, frozen, New Zealand» вагою 200 g?
У порції продукту «Blueberry, frozen, New Zealand» вагою 200 g — 106 ккал, 1,3 g білків, 20 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blueberry, frozen, New Zealand» вагою 250 g?
У порції продукту «Blueberry, frozen, New Zealand» вагою 250 g — 133 ккал, 1,6 g білків, 25 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) L1051 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
