Знайте, що у вас на тарілці

Blackcurrant, frozen

Калорії та харчова цінність

54
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Вуглеводи7,6 g
Жири0,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 54 kcal —
  • Білки 1,4 g 3%
  • Вуглеводи 7,6 g 3%
  • Жири 0,9 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 4,8 g 17%
  • Цукри 7,6 g —
  • Натрій 2 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 8 µg 1%
  • Вітамін C 222 mg 247%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,3 mg 9%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0 mg 0%
  • Вітамін B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 54 µg 14%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 37 mg 3%
  • Залізо 0,44 mg 2%
  • Фосфор 62 mg 5%
  • Калій 320 mg 7%
  • Цинк 0,19 mg 2%
  • Селен 0,7 µg 1%
  • Йод 0,4 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g541,4 g7,6 g0,9 g
50 g50 g270,7 g3,8 g0,5 g
150 g150 g812 g11 g1,4 g
200 g200 g1082,7 g15 g1,8 g
250 g250 g1353,4 g19 g2,3 g

Запитання про продукт «Blackcurrant, frozen»

Скільки калорій у порції продукту «Blackcurrant, frozen» вагою 100 g?

У порції продукту «Blackcurrant, frozen» вагою 100 g — 54 ккал, 1,4 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blackcurrant, frozen» вагою 50 g?

У порції продукту «Blackcurrant, frozen» вагою 50 g — 27 ккал, 0,7 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blackcurrant, frozen» вагою 150 g?

У порції продукту «Blackcurrant, frozen» вагою 150 g — 81 ккал, 2 g білків, 11 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blackcurrant, frozen» вагою 200 g?

У порції продукту «Blackcurrant, frozen» вагою 200 g — 108 ккал, 2,7 g білків, 15 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blackcurrant, frozen» вагою 250 g?

У порції продукту «Blackcurrant, frozen» вагою 250 g — 135 ккал, 3,4 g білків, 19 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) L1225 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини