Знайте, що у вас на тарілці
Blackberries, whole fruit, frozen
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 44 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 5,7 g 2%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 4,5 g 16%
- Цукри 5,7 g —
- Натрій 2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 3,3 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1 mg 7%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,25 mg 2%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 37 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 30 mg 2%
- Залізо 0,38 mg 2%
- Фосфор 21 mg 2%
- Калій 146 mg 3%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,5 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 8,6 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 11 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,9 g | 14 g | 2,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Blackberries, whole fruit, frozen»
Скільки калорій у порції продукту «Blackberries, whole fruit, frozen» вагою 100 g?
У порції продукту «Blackberries, whole fruit, frozen» вагою 100 g — 44 ккал, 1,2 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blackberries, whole fruit, frozen» вагою 50 g?
У порції продукту «Blackberries, whole fruit, frozen» вагою 50 g — 22 ккал, 0,6 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blackberries, whole fruit, frozen» вагою 150 g?
У порції продукту «Blackberries, whole fruit, frozen» вагою 150 g — 66 ккал, 1,7 g білків, 8,6 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blackberries, whole fruit, frozen» вагою 200 g?
У порції продукту «Blackberries, whole fruit, frozen» вагою 200 g — 88 ккал, 2,3 g білків, 11 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blackberries, whole fruit, frozen» вагою 250 g?
У порції продукту «Blackberries, whole fruit, frozen» вагою 250 g — 110 ккал, 2,9 g білків, 14 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) L1226 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
