Знайте, що у вас на тарілці
Beef fricassee
Калорії та харчова цінність
78
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи2,9 g
Жири1,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 78 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 2,9 g 1%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 137 mg 6%
- Холестерин 30 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,9 µg 0%
- Вітамін C 0,36 mg 0%
- Вітамін D 0,11 µg 1%
- Вітамін E 0,26 mg 2%
- Вітамін K 1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 20%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 2,8 µg 1%
- Вітамін B12 0,49 µg 20%
Мінерали
- Кальцій 7,7 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 11,9 mg 3%
- Фосфор 92,9 mg 7%
- Калій 174 mg 4%
- Цинк 3,2 mg 30%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 9,6 µg 17%
- Йод 8,8 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 12 g | 2,9 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 6 g | 1,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 18 g | 4,3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 24 g | 5,8 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 30 g | 7,2 g | 4,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Beef fricassee»
Скільки калорій у порції продукту «Beef fricassee» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef fricassee» вагою 100 g — 78 ккал, 12 g білків, 2,9 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef fricassee» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef fricassee» вагою 50 g — 39 ккал, 6 g білків, 1,4 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef fricassee» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef fricassee» вагою 150 g — 117 ккал, 18 g білків, 4,3 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef fricassee» вагою 200 g?
У порції продукту «Beef fricassee» вагою 200 g — 156 ккал, 24 g білків, 5,8 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef fricassee» вагою 250 g?
У порції продукту «Beef fricassee» вагою 250 g — 195 ккал, 30 g білків, 7,2 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7254 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
