Знайте, що у вас на тарілці

Beef with red wine sauce

Калорії та харчова цінність

123
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи2,3 g
Жири4,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 123 kcal —
  • Білки 15 g 30%
  • Вуглеводи 2,3 g 1%
  • Жири 4,8 g 6%
  • Насичені жири 1,9 g 10%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 1,2 g —
  • Натрій 241 mg 10%
  • Холестерин 39,4 mg 13%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 18 µg 2%
  • Вітамін C 2,6 mg 3%
  • Вітамін D 0,23 µg 1%
  • Вітамін E 0,64 mg 4%
  • Вітамін K 3,5 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 4,7 mg 30%
  • Вітамін B6 0,34 mg 20%
  • Фолат (B9) 8,3 µg 2%
  • Вітамін B12 0,74 µg 31%

Мінерали

  • Кальцій 12,5 mg 1%
  • Залізо 1,7 mg 9%
  • Магній 18,3 mg 4%
  • Фосфор 129 mg 10%
  • Калій 306 mg 7%
  • Цинк 4 mg 37%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,07 mg 3%
  • Селен 12,9 µg 23%
  • Йод 15,9 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g12315 g2,3 g4,8 g
50 g50 g627,4 g1,2 g2,4 g
150 g150 g18522 g3,5 g7,3 g
200 g200 g24630 g4,6 g9,7 g
250 g250 g30837 g5,8 g12 g

Запитання про продукт «Beef with red wine sauce»

Скільки калорій у порції продукту «Beef with red wine sauce» вагою 100 g?

У порції продукту «Beef with red wine sauce» вагою 100 g — 123 ккал, 15 g білків, 2,3 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef with red wine sauce» вагою 50 g?

У порції продукту «Beef with red wine sauce» вагою 50 g — 62 ккал, 7,4 g білків, 1,2 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef with red wine sauce» вагою 150 g?

У порції продукту «Beef with red wine sauce» вагою 150 g — 185 ккал, 22 g білків, 3,5 g вуглеводів і 7,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef with red wine sauce» вагою 200 g?

У порції продукту «Beef with red wine sauce» вагою 200 g — 246 ккал, 30 g білків, 4,6 g вуглеводів і 9,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef with red wine sauce» вагою 250 g?

У порції продукту «Beef with red wine sauce» вагою 250 g — 308 ккал, 37 g білків, 5,8 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 7249 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини