Знайте, що у вас на тарілці

Beef in dill gravy

Калорії та харчова цінність

95
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи4,2 g
Жири2,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 95 kcal —
  • Білки 14 g 27%
  • Вуглеводи 4,2 g 2%
  • Жири 2,5 g 3%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 0,1 g 0%
  • Цукри 0,3 g —
  • Натрій 370 mg 16%
  • Холестерин 34,3 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 3,3 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,12 µg 1%
  • Вітамін E 0,3 mg 2%
  • Вітамін K 1,2 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
  • Вітамін B6 0,26 mg 15%
  • Фолат (B9) 2,6 µg 1%
  • Вітамін B12 0,57 µg 24%

Мінерали

  • Кальцій 5,6 mg 0%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 14,3 mg 3%
  • Фосфор 108 mg 9%
  • Калій 205 mg 4%
  • Цинк 3,7 mg 34%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 10,9 µg 20%
  • Йод 11,3 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g9514 g4,2 g2,5 g
50 g50 g486,9 g2,1 g1,3 g
150 g150 g14321 g6,3 g3,8 g
200 g200 g19027 g8,4 g5,1 g
250 g250 g23834 g11 g6,3 g

Запитання про продукт «Beef in dill gravy»

Скільки калорій у порції продукту «Beef in dill gravy» вагою 100 g?

У порції продукту «Beef in dill gravy» вагою 100 g — 95 ккал, 14 g білків, 4,2 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef in dill gravy» вагою 50 g?

У порції продукту «Beef in dill gravy» вагою 50 g — 48 ккал, 6,9 g білків, 2,1 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef in dill gravy» вагою 150 g?

У порції продукту «Beef in dill gravy» вагою 150 g — 143 ккал, 21 g білків, 6,3 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef in dill gravy» вагою 200 g?

У порції продукту «Beef in dill gravy» вагою 200 g — 190 ккал, 27 g білків, 8,4 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef in dill gravy» вагою 250 g?

У порції продукту «Beef in dill gravy» вагою 250 g — 238 ккал, 34 g білків, 11 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 7162 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини