Знайте, що у вас на тарілці

Bean soup, tomato

Калорії та харчова цінність

49
калорійkcal на 100 g
Білки2,1 g
Вуглеводи6,5 g
Жири1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 49 kcal —
  • Білки 2,1 g 4%
  • Вуглеводи 6,5 g 2%
  • Жири 1 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 3,8 g —
  • Натрій 284 mg 12%
  • Холестерин 0,32 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 14,7 µg 2%
  • Вітамін C 6,6 mg 7%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,45 mg 3%
  • Вітамін K 6,3 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 31 µg 8%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 19,3 mg 1%
  • Залізо 0,59 mg 3%
  • Магній 13,9 mg 3%
  • Фосфор 42,9 mg 3%
  • Калій 194 mg 4%
  • Цинк 0,26 mg 2%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,13 mg 6%
  • Селен 0,43 µg 1%
  • Йод 7 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g492,1 g6,5 g1 g
50 g50 g251,1 g3,3 g0,5 g
150 g150 g743,2 g9,8 g1,6 g
200 g200 g984,2 g13 g2,1 g
250 g250 g1235,3 g16 g2,6 g

Запитання про продукт «Bean soup, tomato»

Скільки калорій у порції продукту «Bean soup, tomato» вагою 100 g?

У порції продукту «Bean soup, tomato» вагою 100 g — 49 ккал, 2,1 g білків, 6,5 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bean soup, tomato» вагою 50 g?

У порції продукту «Bean soup, tomato» вагою 50 g — 25 ккал, 1,1 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bean soup, tomato» вагою 150 g?

У порції продукту «Bean soup, tomato» вагою 150 g — 74 ккал, 3,2 g білків, 9,8 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bean soup, tomato» вагою 200 g?

У порції продукту «Bean soup, tomato» вагою 200 g — 98 ккал, 4,2 g білків, 13 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bean soup, tomato» вагою 250 g?

У порції продукту «Bean soup, tomato» вагою 250 g — 123 ккал, 5,3 g білків, 16 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34581 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини