Знайте, що у вас на тарілці
Бамбукові паростки
Калорії та харчова цінність
консервовані, зціджені
19
калорійkcal на 100 g
Білки1,6 g
Вуглеводи1,9 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 19 kcal —
- Білки 1,6 g 3%
- Вуглеводи 1,9 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 1,9 g —
- Натрій 74,1 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,67 µg 0%
- Вітамін C 1,1 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,22 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 0,28 mg 2%
- Магній 3,5 mg 1%
- Фосфор 22,5 mg 2%
- Калій 307 mg 7%
- Цинк 0,56 mg 5%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,14 mg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,6 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,4 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 3,3 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4,1 g | 4,8 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Бамбукові паростки»
Скільки калорій у порції продукту «Бамбукові паростки» вагою 100 g?
У порції продукту «Бамбукові паростки» вагою 100 g — 19 ккал, 1,6 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бамбукові паростки» вагою 50 g?
У порції продукту «Бамбукові паростки» вагою 50 g — 10 ккал, 0,8 g білків, 1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бамбукові паростки» вагою 150 g?
У порції продукту «Бамбукові паростки» вагою 150 g — 29 ккал, 2,4 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бамбукові паростки» вагою 200 g?
У порції продукту «Бамбукові паростки» вагою 200 g — 39 ккал, 3,3 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бамбукові паростки» вагою 250 g?
У порції продукту «Бамбукові паростки» вагою 250 g — 48 ккал, 4,1 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20188 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
