Знайте, що у вас на тарілці

Англійський мафін

Калорії та харчова цінність

фасований

228
калорійkcal на 100 g
Білки9,1 g
Вуглеводи43 g
Жири1,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 228 kcal —
  • Білки 9,1 g 18%
  • Вуглеводи 43 g 15%
  • Жири 1,1 g 1%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 3,8 g 14%
  • Цукри 6,2 g —
  • Натрій 358 mg 16%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 9,3 µg 1%
  • Вітамін K 0,22 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,29 mg 24%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 7,3 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 162 mg 12%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 20,5 mg 5%
  • Фосфор 78,7 mg 6%
  • Калій 131 mg 3%
  • Цинк 0,85 mg 8%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Марганець 0,46 mg 20%
  • Селен 3 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2289,1 g43 g1,1 g
50 g50 g1144,5 g21 g0,6 g
150 g150 g34214 g64 g1,7 g
200 g200 g45618 g85 g2,2 g
250 g250 g57023 g106 g2,8 g

Запитання про продукт «Англійський мафін»

Скільки калорій у порції продукту «Англійський мафін» вагою 100 g?

У порції продукту «Англійський мафін» вагою 100 g — 228 ккал, 9,1 g білків, 43 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Англійський мафін» вагою 50 g?

У порції продукту «Англійський мафін» вагою 50 g — 114 ккал, 4,5 g білків, 21 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Англійський мафін» вагою 150 g?

У порції продукту «Англійський мафін» вагою 150 g — 342 ккал, 14 g білків, 64 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Англійський мафін» вагою 200 g?

У порції продукту «Англійський мафін» вагою 200 g — 456 ккал, 18 g білків, 85 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Англійський мафін» вагою 250 g?

У порції продукту «Англійський мафін» вагою 250 g — 570 ккал, 23 g білків, 106 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 7257 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини