Знай, что у тебя на тарелке

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat

Калорийность и пищевая ценность

101
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы16 g
Жир2,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 101 kcal —
  • Белки 2,6 g 5%
  • Углеводы 16 g 6%
  • Жиры 2,7 g 3%
  • Насыщенные жиры 1,7 g 9%
  • Клетчатка 0,1 g 0%
  • Сахара 15 g —
  • Натрий 41,3 mg 2%
  • Холестерин 8,4 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 21,8 µg 2%
  • Витамин C 1,6 mg 2%
  • Витамин D 0,03 µg 0%
  • Витамин E 0,05 mg 0%
  • Витамин K 0,78 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
  • Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 5,1 µg 1%
  • Витамин B12 0,34 µg 14%

Минералы

  • Кальций 106 mg 8%
  • Железо 0,12 mg 1%
  • Магний 10 mg 2%
  • Фосфор 77,5 mg 6%
  • Калий 143 mg 3%
  • Цинк 0,38 mg 3%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 2,5 µg 5%
  • Йод 12,5 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1012,6 g16 g2,7 g
50 g50 g511,3 g8,2 g1,3 g
150 g150 g1523,9 g25 g4 g
200 g200 g2025,2 g33 g5,4 g
250 g250 g2536,5 g41 g6,7 g

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat: частые вопросы

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, 100 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, 100 g: 101 ккал, белки 2,6 g, углеводы 16 g, жиры 2,7 g.

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, 50 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, 50 g: 51 ккал, белки 1,3 g, углеводы 8,2 g, жиры 1,3 g.

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, 150 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, 150 g: 152 ккал, белки 3,9 g, углеводы 25 g, жиры 4 g.

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, 200 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, 200 g: 202 ккал, белки 5,2 g, углеводы 33 g, жиры 5,4 g.

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, 250 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, 250 g: 253 ккал, белки 6,5 g, углеводы 41 g, жиры 6,7 g.

Источник: Fineli (Finland) 34261 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки