Знай, что у тебя на тарелке

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.

Калорийность и пищевая ценность

69
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы7,8 g
Жир2,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 69 kcal —
  • Белки 3,2 g 6%
  • Углеводы 7,8 g 3%
  • Жиры 2,7 g 3%
  • Насыщенные жиры 1,7 g 8%
  • Клетчатка 0,1 g 0%
  • Сахара 7,7 g —
  • Натрий 89,6 mg 4%
  • Холестерин 8,4 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 21,9 µg 2%
  • Витамин C 1,9 mg 2%
  • Витамин D 1,5 µg 8%
  • Витамин E 0,07 mg 0%
  • Витамин K 0,79 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
  • Ниацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 5,4 µg 1%
  • Витамин B12 0,36 µg 15%

Минералы

  • Кальций 109 mg 8%
  • Железо 0,06 mg 0%
  • Магний 8,9 mg 2%
  • Фосфор 70 mg 6%
  • Калий 130 mg 3%
  • Цинк 0,34 mg 3%
  • Медь 0,01 mg 1%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 2,2 µg 4%
  • Йод 10,8 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g693,2 g7,8 g2,7 g
50 g50 g351,6 g3,9 g1,3 g
150 g150 g1044,8 g12 g4 g
200 g200 g1386,4 g16 g5,4 g
250 g250 g1738 g20 g6,7 g

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.: частые вопросы

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob., 100 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob., 100 g: 69 ккал, белки 3,2 g, углеводы 7,8 g, жиры 2,7 g.

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob., 50 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob., 50 g: 35 ккал, белки 1,6 g, углеводы 3,9 g, жиры 1,3 g.

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob., 150 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob., 150 g: 104 ккал, белки 4,8 g, углеводы 12 g, жиры 4 g.

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob., 200 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob., 200 g: 138 ккал, белки 6,4 g, углеводы 16 g, жиры 5,4 g.

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob., 250 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob., 250 g: 173 ккал, белки 8 g, углеводы 20 g, жиры 6,7 g.

Источник: Fineli (Finland) 34616 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки