Знай, что у тебя на тарелке
Yoghurt, flavoured, 7% fat
Калорийность и пищевая ценность
121
калорийkcal на 100 g
Белок2,8 g
Углеводы14 g
Жир7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 121 kcal —
- Белки 2,8 g 6%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 7 g 9%
- Насыщенные жиры 4,6 g 23%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 14 g —
- Натрий 36 mg 2%
- Холестерин 17,1 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 57,7 µg 6%
- Витамин C 2,8 mg 3%
- Витамин D 0,03 µg 0%
- Витамин E 0,18 mg 1%
- Витамин K 2,5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 100 mg 8%
- Железо 0,1 mg 1%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 92 mg 7%
- Калий 152 mg 3%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,01 mg 2%
- Марганец 0,06 mg 2%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 13,8 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2,8 g | 14 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,4 g | 7,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4,2 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 5,6 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7 g | 36 g | 18 g |
Похожие продукты
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
Yoghurt, flavoured, 7% fat: частые вопросы
Yoghurt, flavoured, 7% fat, 100 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 7% fat, 100 g: 121 ккал, белки 2,8 g, углеводы 14 g, жиры 7 g.
Yoghurt, flavoured, 7% fat, 50 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 7% fat, 50 g: 61 ккал, белки 1,4 g, углеводы 7,1 g, жиры 3,5 g.
Yoghurt, flavoured, 7% fat, 150 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 7% fat, 150 g: 182 ккал, белки 4,2 g, углеводы 21 g, жиры 11 g.
Yoghurt, flavoured, 7% fat, 200 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 7% fat, 200 g: 242 ккал, белки 5,6 g, углеводы 29 g, жиры 14 g.
Yoghurt, flavoured, 7% fat, 250 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 7% fat, 250 g: 303 ккал, белки 7 g, углеводы 36 g, жиры 18 g.
Источник: Fineli (Finland) 686 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
