Знай, что у тебя на тарелке
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 38 kcal —
- Белки 4,1 g 8%
- Углеводы 4,2 g 2%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4,2 g —
- Натрий 50,4 mg 2%
- Холестерин 1,2 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,76 µg 0%
- Витамин C 1,2 mg 1%
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0,15 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 4,1 µg 1%
- Витамин B12 0,38 µg 16%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Железо 0,04 mg 0%
- Магний 11,6 mg 3%
- Фосфор 86,2 mg 7%
- Калий 178 mg 4%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 2,6 µg 5%
- Йод 15 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4,1 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,1 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 6,2 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 8,2 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 10 g | 11 g | 0,3 g |
Похожие продукты
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d: частые вопросы
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d, 100 g: сколько калорий?
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d, 100 g: 38 ккал, белки 4,1 g, углеводы 4,2 g, жиры 0,1 g.
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d, 50 g: сколько калорий?
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d, 50 g: 19 ккал, белки 2,1 g, углеводы 2,1 g, жиры 0,1 g.
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d, 150 g: сколько калорий?
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d, 150 g: 57 ккал, белки 6,2 g, углеводы 6,3 g, жиры 0,2 g.
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d, 200 g: сколько калорий?
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d, 200 g: 76 ккал, белки 8,2 g, углеводы 8,5 g, жиры 0,2 g.
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d, 250 g: сколько калорий?
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d, 250 g: 95 ккал, белки 10 g, углеводы 11 g, жиры 0,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 33245 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
