Знай, что у тебя на тарелке

сыр нёшатель

Калорийность и пищевая ценность

253

калорийkcal на 100 g

Белок9,2 g

Углеводы3,6 g

Жир23 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	253	9,2 g	3,6 g	23 g
1 порция	28,4 g	72	2,6 g	1 g	6,5 g
2 порции	56,7 g	143	5,2 g	2 g	13 g
½ порции	14,2 g	36	1,3 g	0,5 g	3,2 g
3 порции	85,1 g	215	7,8 g	3,1 g	19 g
4 порции	113,4 g	287	10 g	4,1 g	26 g
50 g	50 g	127	4,6 g	1,8 g	11 g
150 g	150 g	380	14 g	5,4 g	34 g
200 g	200 g	506	18 g	7,2 g	46 g
250 g	250 g	633	23 g	9 g	57 g

сыр нёшатель, 100 g: сколько калорий?

сыр нёшатель, 100 g: 253 ккал, белки 9,2 g, углеводы 3,6 g, жиры 23 g.

сыр нёшатель, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?

сыр нёшатель, 1 порция (28,4 g): 72 ккал, белки 2,6 g, углеводы 1 g, жиры 6,5 g.

сыр нёшатель, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?

сыр нёшатель, 2 порции (56,7 g): 143 ккал, белки 5,2 g, углеводы 2 g, жиры 13 g.

сыр нёшатель, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?

сыр нёшатель, ½ порции (14,2 g): 36 ккал, белки 1,3 g, углеводы 0,5 g, жиры 3,2 g.

сыр нёшатель, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?

сыр нёшатель, 3 порции (85,1 g): 215 ккал, белки 7,8 g, углеводы 3,1 g, жиры 19 g.

сыр нёшатель, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?

сыр нёшатель, 4 порции (113,4 g): 287 ккал, белки 10 g, углеводы 4,1 g, жиры 26 g.

сыр нёшатель, 50 g: сколько калорий?

сыр нёшатель, 50 g: 127 ккал, белки 4,6 g, углеводы 1,8 g, жиры 11 g.

сыр нёшатель, 150 g: сколько калорий?

сыр нёшатель, 150 g: 380 ккал, белки 14 g, углеводы 5,4 g, жиры 34 g.

Источник: USDA FoodData Central 171246 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки