Знай, что у тебя на тарелке
Yoghurt
Калорийность и пищевая ценность
with added sugar, average
105
калорийkcal на 100 g
Белок3,7 g
Углеводы15 g
Жир3,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 105 kcal —
- Белки 3,7 g 7%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 3,4 g 4%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 14 g —
- Натрий 43 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,7 g | 15 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5,6 g | 22 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7,4 g | 29 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9,3 g | 37 g | 8,5 g |
Похожие продукты
- Fruit yoghurtwhole milk, with fruit88 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Strawberry yogurt101 kcal / 100 g
- Fruit yogurtlow fat, with sweetener49 kcal / 100 g
- Vanilla yogurt98 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat42 kcal / 100 g
- Bifidus yogurtplain66 kcal / 100 g
- Chocolate yogurt120 kcal / 100 g
- Soy yogurt substitutewith fruits or flavour, with sugar76 kcal / 100 g
- Hazelnut yogurt119 kcal / 100 g
Yoghurt: частые вопросы
Yoghurt, 100 g: сколько калорий?
Yoghurt, 100 g: 105 ккал, белки 3,7 g, углеводы 15 g, жиры 3,4 g.
Yoghurt, 50 g: сколько калорий?
Yoghurt, 50 g: 53 ккал, белки 1,9 g, углеводы 7,4 g, жиры 1,7 g.
Yoghurt, 150 g: сколько калорий?
Yoghurt, 150 g: 158 ккал, белки 5,6 g, углеводы 22 g, жиры 5,1 g.
Yoghurt, 200 g: сколько калорий?
Yoghurt, 200 g: 210 ккал, белки 7,4 g, углеводы 29 g, жиры 6,8 g.
Yoghurt, 250 g: сколько калорий?
Yoghurt, 250 g: 263 ккал, белки 9,3 g, углеводы 37 g, жиры 8,5 g.
Источник: Swiss FSVO 1192 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
