Знай, что у тебя на тарелке
Печенье с шоколадной крошкой
Калорийность и пищевая ценность
промышленного производства, обычные, с пониженным содержанием жира
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 451 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 64 g 23%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 6 g 30%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 33 g —
- Натрий 418 mg 18%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин K 4,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
- Ниацин (B3) 2 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 62 µg 16%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4,9 mg 1%
Минералы
- Кальций 0 mg 0%
- Железо 3,2 mg 18%
- Магний 32 mg 8%
- Фосфор 63 mg 5%
- Калий 134 mg 3%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Медь 0,2 mg 23%
- Марганец 0,39 mg 17%
- Селен 6 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 6 g | 65 g | 18 g |
| 1 порция | 34 g | 153 | 2 g | 22 g | 6,1 g |
| 2 порции | 68 g | 307 | 4,1 g | 44 g | 12 g |
| ½ порции | 17 g | 77 | 1 g | 11 g | 3 g |
| 3 порции | 102 g | 460 | 6,1 g | 66 g | 18 g |
| 4 порции | 136 g | 613 | 8,1 g | 88 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3 g | 32 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 9 g | 97 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 12 g | 129 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 15 g | 161 g | 45 g |
Печенье с шоколадной крошкой: частые вопросы
Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: 451 ккал, белки 6 g, углеводы 65 g, жиры 18 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 1 порция (34 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 1 порция (34 g): 153 ккал, белки 2 g, углеводы 22 g, жиры 6,1 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 2 порции (68 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 2 порции (68 g): 307 ккал, белки 4,1 g, углеводы 44 g, жиры 12 g.
Печенье с шоколадной крошкой, ½ порции (17 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, ½ порции (17 g): 77 ккал, белки 1 g, углеводы 11 g, жиры 3 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 3 порции (102 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 3 порции (102 g): 460 ккал, белки 6,1 g, углеводы 66 g, жиры 18 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 4 порции (136 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 4 порции (136 g): 613 ккал, белки 8,1 g, углеводы 88 g, жиры 24 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: 226 ккал, белки 3 g, углеводы 32 g, жиры 9 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: 677 ккал, белки 9 g, углеводы 97 g, жиры 27 g.
Источник: USDA FoodData Central 172715 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки