Знай, что у тебя на тарелке
Крекеры Ritz Nabisco
Калорийность и пищевая ценность
nabisco
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 492 kcal —
- Белки 7,2 g 14%
- Углеводы 61 g 22%
- Жиры 23 g 30%
- Насыщенные жиры 5,5 g 27%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 8,1 g —
- Натрий 882 mg 38%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 3,5 mg 23%
- Витамин K 50 µg 42%
- Тиамин (B1) 0,44 mg 37%
- Рибофлавин (B2) 0,27 mg 20%
- Ниацин (B3) 4,9 mg 31%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 72 µg 18%
Минералы
- Кальций 154 mg 12%
- Железо 4,5 mg 25%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 273 mg 22%
- Калий 119 mg 3%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Медь 0,12 mg 14%
- Марганец 0,54 mg 23%
- Селен 4,6 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 7,2 g | 61 g | 23 g |
| 1 порция | 3,3 g | 16 | 0,2 g | 2 g | 0,8 g |
| 2 порции | 6,6 g | 32 | 0,5 g | 4 g | 1,5 g |
| ½ порции | 1,7 g | 8 | 0,1 g | 1 g | 0,4 g |
| 3 порции | 9,9 g | 49 | 0,7 g | 6,1 g | 2,3 g |
| 4 порции | 13,2 g | 65 | 1 g | 8,1 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 3,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 11 g | 92 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 15 g | 122 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 18 g | 153 g | 58 g |
Похожие продукты
Крекеры Ritz Nabisco: частые вопросы
Как сделать из крекеров Ritz панировку?
Разомни крекеры в мелкую крошку и используй вместо сухарей для курицы, рыбы или овощей. Из-за их солоноватого вкуса добавляй соль в панировку осторожно.
Как использовать крекеры Ritz для основы пирога?
Измельчи крекеры, смешай крошку с растопленным сливочным маслом и плотно утрамбуй в форму. Такая основа подходит для чизкейка и сладких пирогов; перед начинкой её можно подрумянить около 10 минут при 180 °C.
С чем подают крекеры Ritz?
Их едят с сыром, паштетом, мягким сливочным сыром и ломтиками огурца или копчёного лосося. Крекеры также подают к крем-супам вместо гренок.
Как хранить открытые крекеры Ritz, чтобы они не отсырели?
Переложи их в плотно закрывающийся контейнер или хорошо заверни внутреннюю упаковку и держи в сухом шкафу. Если крекеры размякли, разложи их на противне и подсуши несколько минут при 150 °C.
Чем крекеры Ritz отличаются от крекеров Грэма?
Крекеры Грэма слаще и содержат больше углеводов: 72,8 г на 100 г против 61 г в крекерах Ritz. Ritz более рассыпчатые и лучше подходят к солёным добавкам.
Можно ли заменить крекеры Ritz обычными сухарями в рецепте?
Для панировки и запеканок подойдут измельчённые сухари, но они обычно менее жирные и не такие рассыпчатые. Если сухари несолёные, добавь в блюдо немного соли; для сладкой основы пирога лучше выбрать печенье без начинки.
Источник: USDA FoodData Central 173258 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
