Знай, что у тебя на тарелке
Печенье с шоколадной крошкой
Калорийность и пищевая ценность
промышленного производства, обычные, с повышенным содержанием жира, не обогащенные
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 481 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 64 g 23%
- Жиры 23 g 29%
- Насыщенные жиры 7,5 g 37%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Натрий 315 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,47 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
Минералы
- Кальций 25 mg 2%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 31 mg 7%
- Фосфор 108 mg 9%
- Калий 135 mg 3%
- Цинк 0,64 mg 6%
- Медь 0,21 mg 24%
- Марганец 0,45 mg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 5,4 g | 64 g | 23 g |
| 1 порция | 28,4 g | 136 | 1,5 g | 18 g | 6,4 g |
| 2 порции | 56,7 g | 273 | 3,1 g | 37 g | 13 g |
| ½ порции | 14,2 g | 68 | 0,8 g | 9,1 g | 3,2 g |
| 3 порции | 85,1 g | 409 | 4,6 g | 55 g | 19 g |
| 4 порции | 113,4 g | 545 | 6,1 g | 73 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2,7 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 8,1 g | 97 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 11 g | 129 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 14 g | 161 g | 57 g |
Печенье с шоколадной крошкой: частые вопросы
Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: 481 ккал, белки 5,4 g, углеводы 64 g, жиры 23 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 1 порция (28,4 g): 136 ккал, белки 1,5 g, углеводы 18 g, жиры 6,4 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 2 порции (56,7 g): 273 ккал, белки 3,1 g, углеводы 37 g, жиры 13 g.
Печенье с шоколадной крошкой, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, ½ порции (14,2 g): 68 ккал, белки 0,8 g, углеводы 9,1 g, жиры 3,2 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 3 порции (85,1 g): 409 ккал, белки 4,6 g, углеводы 55 g, жиры 19 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 4 порции (113,4 g): 545 ккал, белки 6,1 g, углеводы 73 g, жиры 26 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: 241 ккал, белки 2,7 g, углеводы 32 g, жиры 11 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: 722 ккал, белки 8,1 g, углеводы 97 g, жиры 34 g.
Источник: USDA FoodData Central 172820 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки