Знай, что у тебя на тарелке
Печенье с шоколадной крошкой
Калорийность и пищевая ценность
промышленного производства, специального диетического назначения
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 450 kcal —
- Белки 3,9 g 8%
- Углеводы 72 g 26%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 4,2 g 21%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 40 g —
- Натрий 244 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Витамин K 4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,37 mg 31%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
- Ниацин (B3) 2,8 mg 18%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 54 µg 14%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 6,7 mg 1%
Минералы
- Кальций 46 mg 4%
- Железо 3,5 mg 19%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 109 mg 9%
- Калий 199 mg 4%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Медь 0,22 mg 24%
- Марганец 0,37 mg 16%
- Селен 2,6 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 3,9 g | 72 g | 17 g |
| 1 порция | 28,4 g | 128 | 1,1 g | 20 g | 4,8 g |
| 2 порции | 56,7 g | 255 | 2,2 g | 41 g | 9,5 g |
| ½ порции | 14,2 g | 64 | 0,6 g | 10 g | 2,4 g |
| 3 порции | 85,1 g | 383 | 3,3 g | 61 g | 14 g |
| 4 порции | 113,4 g | 510 | 4,4 g | 81 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 2 g | 36 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 5,9 g | 108 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 7,8 g | 144 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 9,8 g | 180 g | 42 g |
Печенье с шоколадной крошкой: частые вопросы
Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: 450 ккал, белки 3,9 g, углеводы 72 g, жиры 17 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 1 порция (28,4 g): 128 ккал, белки 1,1 g, углеводы 20 g, жиры 4,8 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 2 порции (56,7 g): 255 ккал, белки 2,2 g, углеводы 41 g, жиры 9,5 g.
Печенье с шоколадной крошкой, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, ½ порции (14,2 g): 64 ккал, белки 0,6 g, углеводы 10 g, жиры 2,4 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 3 порции (85,1 g): 383 ккал, белки 3,3 g, углеводы 61 g, жиры 14 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 4 порции (113,4 g): 510 ккал, белки 4,4 g, углеводы 81 g, жиры 19 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: 225 ккал, белки 2 g, углеводы 36 g, жиры 8,4 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: 675 ккал, белки 5,9 g, углеводы 108 g, жиры 25 g.
Источник: USDA FoodData Central 172732 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки