Знай, что у тебя на тарелке
Печенье с шоколадной крошкой
Калорийность и пищевая ценность
охлажденное тесто, выпеченные
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 492 kcal —
- Белки 4,9 g 10%
- Углеводы 67 g 24%
- Жиры 23 g 29%
- Насыщенные жиры 7,8 g 39%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Натрий 232 mg 10%
- Холестерин 27 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 18 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 2 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Витамин B6 0,01 mg 0%
- Фолат (B9) 44 µg 11%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
Минералы
- Кальций 28 mg 2%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 27 mg 6%
- Фосфор 76 mg 6%
- Калий 200 mg 4%
- Цинк 0,56 mg 5%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,47 mg 21%
- Селен 5,6 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4,9 g | 67 g | 23 g |
| 1 порция | 28,4 g | 139 | 1,4 g | 19 g | 6,4 g |
| 2 порции | 56,7 g | 279 | 2,8 g | 38 g | 13 g |
| ½ порции | 14,2 g | 70 | 0,7 g | 9,4 g | 3,2 g |
| 3 порции | 85,1 g | 418 | 4,2 g | 57 g | 19 g |
| 4 порции | 113,4 g | 558 | 5,6 g | 75 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,5 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7,4 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 9,8 g | 133 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 12 g | 166 g | 57 g |
Печенье с шоколадной крошкой: частые вопросы
Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: 492 ккал, белки 4,9 g, углеводы 67 g, жиры 23 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 1 порция (28,4 g): 139 ккал, белки 1,4 g, углеводы 19 g, жиры 6,4 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 2 порции (56,7 g): 279 ккал, белки 2,8 g, углеводы 38 g, жиры 13 g.
Печенье с шоколадной крошкой, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, ½ порции (14,2 g): 70 ккал, белки 0,7 g, углеводы 9,4 g, жиры 3,2 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 3 порции (85,1 g): 418 ккал, белки 4,2 g, углеводы 57 g, жиры 19 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 4 порции (113,4 g): 558 ккал, белки 5,6 g, углеводы 75 g, жиры 26 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: 246 ккал, белки 2,5 g, углеводы 33 g, жиры 11 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: 738 ккал, белки 7,4 g, углеводы 100 g, жиры 34 g.
Источник: USDA FoodData Central 174954 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки