Знай, что у тебя на тарелке
Печенье с шоколадной крошкой
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено промышленным способом, обычное, с повышенным содержанием жира, обогащенное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 492 kcal —
- Белки 5,1 g 10%
- Углеводы 63 g 23%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 8,1 g 40%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 33 g —
- Натрий 311 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2 mg 13%
- Витамин K 33,7 µg 28%
- Тиамин (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 72 µg 18%
- Витамин B12 0,03 µg 1%
- Холин 10,5 mg 2%
Минералы
- Кальций 21 mg 2%
- Железо 5,6 mg 31%
- Магний 41 mg 10%
- Фосфор 109 mg 9%
- Калий 171 mg 4%
- Цинк 0,72 mg 7%
- Медь 0,32 mg 36%
- Марганец 0,62 mg 27%
- Селен 3,9 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 5,1 g | 63 g | 25 g |
| 1 порция | 12,9 g | 63 | 0,7 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 2 порции | 25,8 g | 127 | 1,3 g | 16 g | 6,4 g |
| ½ порции | 6,5 g | 32 | 0,3 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 3 порции | 38,7 g | 190 | 2 g | 25 g | 9,6 g |
| 4 порции | 51,6 g | 254 | 2,6 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,6 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7,7 g | 95 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 10 g | 127 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 13 g | 158 g | 62 g |
Печенье с шоколадной крошкой: частые вопросы
Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: 492 ккал, белки 5,1 g, углеводы 63 g, жиры 25 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 1 порция (12,9 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 1 порция (12,9 g): 63 ккал, белки 0,7 g, углеводы 8,2 g, жиры 3,2 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 2 порции (25,8 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 2 порции (25,8 g): 127 ккал, белки 1,3 g, углеводы 16 g, жиры 6,4 g.
Печенье с шоколадной крошкой, ½ порции (6,5 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, ½ порции (6,5 g): 32 ккал, белки 0,3 g, углеводы 4,1 g, жиры 1,6 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 3 порции (38,7 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 3 порции (38,7 g): 190 ккал, белки 2 g, углеводы 25 g, жиры 9,6 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 4 порции (51,6 g): сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 4 порции (51,6 g): 254 ккал, белки 2,6 g, углеводы 33 g, жиры 13 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: 246 ккал, белки 2,6 g, углеводы 32 g, жиры 12 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: 738 ккал, белки 7,7 g, углеводы 95 g, жиры 37 g.
Источник: USDA FoodData Central 172716 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки