Знай, что у тебя на тарелке

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Калорийность и пищевая ценность

176
калорийkcal на 100 g
Белок5,5 g
Углеводы16 g
Жир9,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 176 kcal —
  • Белки 5,5 g 11%
  • Углеводы 16 g 6%
  • Жиры 9,2 g 12%
  • Насыщенные жиры 1,6 g 8%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 2,1 g —
  • Натрий 348 mg 15%
  • Холестерин 8 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 12 µg 1%
  • Витамин C 4,4 mg 5%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 2,1 mg 14%
  • Витамин K 11,2 µg 9%
  • Тиамин (B1) 0,15 mg 12%
  • Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
  • Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
  • Витамин B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 42 µg 11%
  • Витамин B12 0,23 µg 10%
  • Холин 14,6 mg 3%

Минералы

  • Кальций 14 mg 1%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Магний 17 mg 4%
  • Фосфор 58 mg 5%
  • Калий 161 mg 3%
  • Цинк 0,85 mg 8%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Селен 15,5 µg 28%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1765,5 g16 g9,2 g
1 порция250 g44014 g40 g23 g
2 порции500 g88027 g80 g46 g
½ порции125 g2206,8 g20 g11 g
3 порции750 g132041 g120 g69 g
4 порции1000 g176055 g160 g92 g
50 g50 g882,7 g8 g4,6 g
150 g150 g2648,2 g24 g14 g
200 g200 g35211 g32 g18 g

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant: частые вопросы

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant, 100 g: сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant, 100 g: 176 ккал, белки 5,5 g, углеводы 16 g, жиры 9,2 g.

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant, 1 порция (250 g): сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant, 1 порция (250 g): 440 ккал, белки 14 g, углеводы 40 g, жиры 23 g.

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant, 2 порции (500 g): сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant, 2 порции (500 g): 880 ккал, белки 27 g, углеводы 80 g, жиры 46 g.

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant, ½ порции (125 g): сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant, ½ порции (125 g): 220 ккал, белки 6,8 g, углеводы 20 g, жиры 11 g.

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant, 3 порции (750 g): сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant, 3 порции (750 g): 1320 ккал, белки 41 g, углеводы 120 g, жиры 69 g.

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant, 4 порции (1000 g): сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant, 4 порции (1000 g): 1760 ккал, белки 55 g, углеводы 160 g, жиры 92 g.

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant, 50 g: сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant, 50 g: 88 ккал, белки 2,7 g, углеводы 8 g, жиры 4,6 g.

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant, 150 g: сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant, 150 g: 264 ккал, белки 8,2 g, углеводы 24 g, жиры 14 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58146331 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки