Знай, что у тебя на тарелке
Турецкая пицца
Калорийность и пищевая ценность
без дополнительных добавок
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 204 kcal —
- Белки 7,6 g 15%
- Углеводы 34 g 12%
- Жиры 3,7 g 5%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 2,8 g 10%
- Сахара 3,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 7,6 g | 34 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3,8 g | 17 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 11 g | 51 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 15 g | 67 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 19 g | 84 g | 9,3 g |
Турецкая пицца: частые вопросы
Что такое турецкая пицца и чем она отличается от лахмаджуна?
Так обычно называют лахмаджун: тонкую лепёшку с пряной мясной начинкой, которую выпекают в печи. Название «турецкая пицца» удобно для знакомства с блюдом, но это не итальянская пицца с сыром и томатным соусом.
Как разогреть турецкую пиццу, чтобы она не стала сухой?
Разогрей её на сухой сковороде под крышкой на слабом огне 2–3 минуты. В духовке заверни лепёшку в фольгу и прогрей при 160 °C около 5 минут.
Как обычно едят турецкую пиццу?
Сбрызни лепёшку лимонным соком, добавь петрушку, лук и помидор, затем сверни рулетом. Рядом часто подают айран; начинку можно дополнить острым перцем.
Можно ли приготовить турецкую пиццу дома в духовке?
Да: раскатай тесто очень тонко и распредели мясную начинку ровным слоем почти до краёв. Выпекай на максимально горячем противне при 250 °C примерно 5–7 минут, пока края не подрумянятся, а мясо полностью не приготовится.
Чем заменить мясо в начинке турецкой пиццы?
Для постного варианта используй мелко нарезанные грибы с луком, томатом, сладким перцем и паприкой. Начинку тоже распредели тонким слоем, чтобы лепёшка пропеклась и не размокла.
Чем турецкая пицца отличается от мексиканской пиццы?
Турецкая пицца — тонкая лепёшка с пряной мясной начинкой, а мексиканская обычно состоит из хрустящих слоёв тортильи с фасолью, мясом, сыром и соусом. В мексиканской пицце больше белка: 15,5 г на 100 г против 7,6 г в турецкой.
Можно ли хранить оставшуюся турецкую пиццу?
Убери её в холодильник не позднее чем через 2 часа после приготовления, закрыв контейнером или плёнкой; съешь в течение 3 дней. Для более долгого хранения заморозь порциями и разогревай прямо из морозильника в духовке.
Турецкая пицца всегда острая?
Нет: остроту обычно задают перец чили и острые приправы в начинке, а в мягком варианте их можно не добавлять. Лимон, зелень и свежие овощи дают яркий вкус без жгучести.
Источник: NEVO (Netherlands) 3042 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки