Знай, что у тебя на тарелке
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 141 kcal —
- Белки 5,8 g 12%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 5,1 g 7%
- Насыщенные жиры 2,7 g 13%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 210 mg 9%
- Холестерин 27 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 51 µg 6%
- Витамин C 4,4 mg 5%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,26 mg 2%
- Витамин K 0,8 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 42 µg 11%
- Витамин B12 0,9 µg 38%
- Холин 14,9 mg 3%
Минералы
- Кальций 34 mg 3%
- Железо 0,92 mg 5%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 74 mg 6%
- Калий 95 mg 2%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Медь 0,09 mg 10%
- Селен 19,6 µg 36%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 5,8 g | 16 g | 5,1 g |
| 1 порция | 250 g | 353 | 15 g | 41 g | 13 g |
| 2 порции | 500 g | 705 | 29 g | 81 g | 26 g |
| ½ порции | 125 g | 176 | 7,3 g | 20 g | 6,4 g |
| 3 порции | 750 g | 1058 | 44 g | 122 g | 39 g |
| 4 порции | 1000 g | 1410 | 58 g | 162 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,9 g | 8,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 8,7 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 12 g | 32 g | 10 g |
Похожие продукты
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables home recipe111 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; cheese sauce137 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with vegetables cream or white sauce149 kcal / 100 g
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: частые вопросы
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 100 g: сколько калорий?
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 100 g: 141 ккал, белки 5,8 g, углеводы 16 g, жиры 5,1 g.
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 1 порция (250 g): сколько калорий?
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 1 порция (250 g): 353 ккал, белки 15 g, углеводы 41 g, жиры 13 g.
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 2 порции (500 g): сколько калорий?
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 2 порции (500 g): 705 ккал, белки 29 g, углеводы 81 g, жиры 26 g.
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, ½ порции (125 g): сколько калорий?
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, ½ порции (125 g): 176 ккал, белки 7,3 g, углеводы 20 g, жиры 6,4 g.
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 3 порции (750 g): сколько калорий?
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 3 порции (750 g): 1058 ккал, белки 44 g, углеводы 122 g, жиры 39 g.
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 4 порции (1000 g): сколько калорий?
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 4 порции (1000 g): 1410 ккал, белки 58 g, углеводы 162 g, жиры 51 g.
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 50 g: сколько калорий?
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 50 g: 71 ккал, белки 2,9 g, углеводы 8,1 g, жиры 2,6 g.
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 150 g: сколько калорий?
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 150 g: 212 ккал, белки 8,7 g, углеводы 24 g, жиры 7,7 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58146452 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
