Знай, что у тебя на тарелке
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 111 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 18 g 6%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 2,2 g —
- Натрий 171 mg 7%
- Холестерин 14 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 20 µg 2%
- Витамин C 4,9 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,89 mg 6%
- Витамин K 4,6 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Витамин B6 0,09 mg 6%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Витамин B12 0,88 µg 37%
- Холин 17,1 mg 3%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 1,2 mg 6%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 69 mg 6%
- Калий 179 mg 4%
- Цинк 0,48 mg 4%
- Медь 0,11 mg 12%
- Селен 19,2 µg 35%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,6 g | 18 g | 1,1 g |
| 1 порция | 250 g | 278 | 14 g | 44 g | 2,7 g |
| 2 порции | 500 g | 555 | 28 g | 88 g | 5,5 g |
| ½ порции | 125 g | 139 | 7 g | 22 g | 1,4 g |
| 3 порции | 750 g | 833 | 42 g | 132 g | 8,2 g |
| 4 порции | 1000 g | 1110 | 56 g | 176 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,8 g | 8,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8,4 g | 26 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 11 g | 35 g | 2,2 g |
Похожие продукты
- Pasta with tomato-based sauce and seafood home recipe113 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce seafood and added vegetables home recipe141 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: частые вопросы
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 100 g: сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 100 g: 111 ккал, белки 5,6 g, углеводы 18 g, жиры 1,1 g.
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 1 порция (250 g): сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 1 порция (250 g): 278 ккал, белки 14 g, углеводы 44 g, жиры 2,7 g.
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 2 порции (500 g): сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 2 порции (500 g): 555 ккал, белки 28 g, углеводы 88 g, жиры 5,5 g.
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, ½ порции (125 g): сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, ½ порции (125 g): 139 ккал, белки 7 g, углеводы 22 g, жиры 1,4 g.
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 3 порции (750 g): сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 3 порции (750 g): 833 ккал, белки 42 g, углеводы 132 g, жиры 8,2 g.
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 4 порции (1000 g): сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 4 порции (1000 g): 1110 ккал, белки 56 g, углеводы 176 g, жиры 11 g.
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 50 g: сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 50 g: 56 ккал, белки 2,8 g, углеводы 8,8 g, жиры 0,5 g.
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 150 g: сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe, 150 g: 167 ккал, белки 8,4 g, углеводы 26 g, жиры 1,6 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58146372 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
