Знай, что у тебя на тарелке

Пряный рис

Калорийность и пищевая ценность

112

калорийkcal на 100 g

Белок5,1 g

Углеводы17 g

Жир2,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	112	5,1 g	17 g	2,3 g
1 порция	198 g	222	10 g	33 g	4,5 g
2 порции	396 g	444	20 g	66 g	8,9 g
½ порции	99 g	111	5,1 g	17 g	2,2 g
3 порции	594 g	665	30 g	99 g	13 g
4 порции	792 g	887	41 g	132 g	18 g
50 g	50 g	56	2,6 g	8,3 g	1,1 g
150 g	150 g	168	7,7 g	25 g	3,4 g
200 g	200 g	224	10 g	33 g	4,5 g
250 g	250 g	280	13 g	42 g	5,6 g

Пряный рис, 100 g: сколько калорий?

Пряный рис, 100 g: 112 ккал, белки 5,1 g, углеводы 17 g, жиры 2,3 g.

Пряный рис, 1 порция (198 g): сколько калорий?

Пряный рис, 1 порция (198 g): 222 ккал, белки 10 g, углеводы 33 g, жиры 4,5 g.

Пряный рис, 2 порции (396 g): сколько калорий?

Пряный рис, 2 порции (396 g): 444 ккал, белки 20 g, углеводы 66 g, жиры 8,9 g.

Пряный рис, ½ порции (99 g): сколько калорий?

Пряный рис, ½ порции (99 g): 111 ккал, белки 5,1 g, углеводы 17 g, жиры 2,2 g.

Пряный рис, 3 порции (594 g): сколько калорий?

Пряный рис, 3 порции (594 g): 665 ккал, белки 30 g, углеводы 99 g, жиры 13 g.

Пряный рис, 4 порции (792 g): сколько калорий?

Пряный рис, 4 порции (792 g): 887 ккал, белки 41 g, углеводы 132 g, жиры 18 g.

Пряный рис, 50 g: сколько калорий?

Пряный рис, 50 g: 56 ккал, белки 2,6 g, углеводы 8,3 g, жиры 1,1 g.

Пряный рис, 150 g: сколько калорий?

Пряный рис, 150 g: 168 ккал, белки 7,7 g, углеводы 25 g, жиры 3,4 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58163130 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки