Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, seed bread, stone age bread
Калорийность и пищевая ценность
532
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы4 g
Жир48 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 532 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 48 g 62%
- Насыщенные жиры 6,3 g 31%
- Клетчатка 5,6 g 20%
- Сахара 3,6 g —
- Натрий 324 mg 14%
- Холестерин 110 mg 37%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 75 µg 8%
- Витамин C 0,53 mg 1%
- Витамин D 0,67 µg 3%
- Витамин E 8,9 mg 60%
- Витамин K 12,8 µg 11%
- Тиамин (B1) 0,6 mg 50%
- Рибофлавин (B2) 0,29 mg 22%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Витамин B6 0,38 mg 22%
- Фолат (B9) 52,6 µg 13%
- Витамин B12 0,65 µg 27%
Минералы
- Кальций 224 mg 17%
- Железо 5,6 mg 31%
- Магний 216 mg 51%
- Фосфор 538 mg 43%
- Калий 571 mg 12%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Медь 0,86 mg 96%
- Марганец 2,3 mg 99%
- Селен 24,5 µg 45%
- Йод 14,2 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 18 g | 4 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 8,9 g | 2 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 27 g | 6 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 36 g | 8 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 45 g | 9,9 g | 121 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread buckwheat bread naturally gluten-free179 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Multigrain bread, seed bread, stone age bread: частые вопросы
Multigrain bread, seed bread, stone age bread, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, seed bread, stone age bread, 100 g: 532 ккал, белки 18 g, углеводы 4 g, жиры 48 g.
Multigrain bread, seed bread, stone age bread, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, seed bread, stone age bread, 50 g: 266 ккал, белки 8,9 g, углеводы 2 g, жиры 24 g.
Multigrain bread, seed bread, stone age bread, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, seed bread, stone age bread, 150 g: 798 ккал, белки 27 g, углеводы 6 g, жиры 73 g.
Multigrain bread, seed bread, stone age bread, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, seed bread, stone age bread, 200 g: 1064 ккал, белки 36 g, углеводы 8 g, жиры 97 g.
Multigrain bread, seed bread, stone age bread, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, seed bread, stone age bread, 250 g: 1330 ккал, белки 45 g, углеводы 9,9 g, жиры 121 g.
Источник: Fineli (Finland) 34671 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
