Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer
Калорийность и пищевая ценность
307
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы45 g
Жир6,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 307 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 45 g 16%
- Жиры 6,7 g 9%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 7,9 g 28%
- Сахара 3,8 g —
- Натрий 467 mg 20%
- Холестерин 0,09 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,85 µg 0%
- Витамин C 0,02 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин K 3,4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 39,6 µg 10%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 45,3 mg 3%
- Железо 2,4 mg 13%
- Магний 68,4 mg 16%
- Фосфор 168 mg 13%
- Калий 367 mg 8%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Медь 0,4 mg 44%
- Марганец 0,83 mg 36%
- Селен 5,9 µg 11%
- Йод 5,2 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 12 g | 45 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6,1 g | 23 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 18 g | 68 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 24 g | 90 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 31 g | 113 g | 17 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer: частые вопросы
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer, 100 g: 307 ккал, белки 12 g, углеводы 45 g, жиры 6,7 g.
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer, 50 g: 154 ккал, белки 6,1 g, углеводы 23 g, жиры 3,3 g.
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer, 150 g: 461 ккал, белки 18 g, углеводы 68 g, жиры 10 g.
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer, 200 g: 614 ккал, белки 24 g, углеводы 90 g, жиры 13 g.
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer, 250 g: 768 ккал, белки 31 g, углеводы 113 g, жиры 17 g.
Источник: Fineli (Finland) 31831 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
