Знай, что у тебя на тарелке
Muesli, crunchy
Калорийность и пищевая ценность
459
калорийkcal на 100 g
Белок6,9 g
Углеводы69 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 459 kcal —
- Белки 6,9 g 14%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 7,6 g 38%
- Клетчатка 4,9 g 17%
- Сахара 28 g —
- Натрий 127 mg 6%
- Холестерин 0,21 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2,5 µg 0%
- Витамин C 0,05 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Витамин K 7,9 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,3 mg 25%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
- Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
- Витамин B6 0,35 mg 21%
- Фолат (B9) 45,2 µg 11%
- Витамин B12 0,12 µg 5%
Минералы
- Кальций 21,6 mg 2%
- Железо 3,5 mg 20%
- Магний 60,2 mg 14%
- Фосфор 186 mg 15%
- Калий 265 mg 6%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Медь 0,27 mg 30%
- Марганец 1,7 mg 73%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 13,4 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 6,9 g | 69 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 3,4 g | 34 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 10 g | 103 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 14 g | 138 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 17 g | 172 g | 39 g |
Похожие продукты
- Muesli crunchy rainbow424 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with fruit rainbow413 kcal / 100 g
- Muesli crunchy broad bean granola415 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Muesli basic349 kcal / 100 g
- Breakfast cereal mixed grain397 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with nuts and seeds sweetened432 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with yoghurt and stawberry pirkka429 kcal / 100 g
Muesli, crunchy: частые вопросы
Muesli, crunchy, 100 g: сколько калорий?
Muesli, crunchy, 100 g: 459 ккал, белки 6,9 g, углеводы 69 g, жиры 16 g.
Muesli, crunchy, 50 g: сколько калорий?
Muesli, crunchy, 50 g: 230 ккал, белки 3,4 g, углеводы 34 g, жиры 7,8 g.
Muesli, crunchy, 150 g: сколько калорий?
Muesli, crunchy, 150 g: 689 ккал, белки 10 g, углеводы 103 g, жиры 23 g.
Muesli, crunchy, 200 g: сколько калорий?
Muesli, crunchy, 200 g: 918 ккал, белки 14 g, углеводы 138 g, жиры 31 g.
Muesli, crunchy, 250 g: сколько калорий?
Muesli, crunchy, 250 g: 1148 ккал, белки 17 g, углеводы 172 g, жиры 39 g.
Источник: Fineli (Finland) 32697 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
