Знай, что у тебя на тарелке
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow
Калорийность и пищевая ценность
411
калорийkcal на 100 g
Белок9,1 g
Углеводы60 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 411 kcal —
- Белки 9,1 g 18%
- Углеводы 60 g 22%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 4,6 g 16%
- Сахара 21 g —
- Натрий 184 mg 8%
- Холестерин 0,84 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,73 µg 0%
- Витамин C 1,5 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,9 mg 13%
- Витамин K 9,4 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 30,7 µg 8%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
Минералы
- Кальций 74,7 mg 6%
- Железо 2,9 mg 16%
- Магний 84,9 mg 20%
- Фосфор 286 mg 23%
- Калий 331 mg 7%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Медь 0,3 mg 33%
- Марганец 2,5 mg 108%
- Селен 7,8 µg 14%
- Йод 19,4 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 9,1 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,5 g | 30 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 14 g | 89 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 18 g | 119 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 23 g | 149 g | 34 g |
Похожие продукты
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow: частые вопросы
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow, 100 g: сколько калорий?
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow, 100 g: 411 ккал, белки 9,1 g, углеводы 60 g, жиры 14 g.
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow, 50 g: сколько калорий?
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow, 50 g: 206 ккал, белки 4,5 g, углеводы 30 g, жиры 6,7 g.
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow, 150 g: сколько калорий?
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow, 150 g: 617 ккал, белки 14 g, углеводы 89 g, жиры 20 g.
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow, 200 g: сколько калорий?
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow, 200 g: 822 ккал, белки 18 g, углеводы 119 g, жиры 27 g.
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow, 250 g: сколько калорий?
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow, 250 g: 1028 ккал, белки 23 g, углеводы 149 g, жиры 34 g.
Источник: Fineli (Finland) 32073 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
