Знай, что у тебя на тарелке
итальянская заправка для салатов
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий, обычный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 240 kcal —
- Белки 0.4 g 1%
- Углеводы 12.1 g 4%
- Жиры 21.1 g 27%
- Насыщенные жиры 2.9 g 15%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 10.8 g —
- Натрий 993 mg 43%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0.4 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2.2 mg 15%
- Витамин K 56 µg 47%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0.13 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 2.6 mg 0%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0.26 mg 1%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 15 mg 1%
- Калий 84 mg 2%
- Цинк 0.07 mg 1%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.03 mg 1%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 0.4 g | 12.1 g | 21.1 g |
| 1 порция | 14.7 g | 35 | 0.1 g | 1.8 g | 3.1 g |
| 2 порции | 29.4 g | 71 | 0.1 g | 3.6 g | 6.2 g |
| ½ порции | 7.4 g | 18 | 0 g | 0.9 g | 1.6 g |
| 3 порции | 44.1 g | 106 | 0.2 g | 5.3 g | 9.3 g |
| 4 порции | 58.8 g | 141 | 0.2 g | 7.1 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 0.2 g | 6.1 g | 10.6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 0.6 g | 18.2 g | 31.7 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 0.8 g | 24.2 g | 42.2 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 1 g | 30.3 g | 52.8 g |
итальянская заправка для салатов: частые вопросы
итальянская заправка для салатов, 100 g: сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 100 g: 240 ккал, белки 0.4 g, углеводы 12.1 g, жиры 21.1 g.
итальянская заправка для салатов, 1 порция (14.7 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 1 порция (14.7 g): 35 ккал, белки 0.1 g, углеводы 1.8 g, жиры 3.1 g.
итальянская заправка для салатов, 2 порции (29.4 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 2 порции (29.4 g): 71 ккал, белки 0.1 g, углеводы 3.6 g, жиры 6.2 g.
итальянская заправка для салатов, ½ порции (7.4 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, ½ порции (7.4 g): 18 ккал, белки 0 g, углеводы 0.9 g, жиры 1.6 g.
итальянская заправка для салатов, 3 порции (44.1 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 3 порции (44.1 g): 106 ккал, белки 0.2 g, углеводы 5.3 g, жиры 9.3 g.
итальянская заправка для салатов, 4 порции (58.8 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 4 порции (58.8 g): 141 ккал, белки 0.2 g, углеводы 7.1 g, жиры 12.4 g.
итальянская заправка для салатов, 50 g: сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 50 g: 120 ккал, белки 0.2 g, углеводы 6.1 g, жиры 10.6 g.
итальянская заправка для салатов, 150 g: сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 150 g: 360 ккал, белки 0.6 g, углеводы 18.2 g, жиры 31.7 g.
Источник: USDA FoodData Central 171019 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки