Знай, что у тебя на тарелке

Итальянская заправка для салата

Калорийность и пищевая ценность

низкокалорийный

102
калорийkcal на 100 g
Белок0,4 g
Углеводы10 g
Жир6,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 102 kcal —
  • Белки 0,4 g 1%
  • Углеводы 10 g 4%
  • Жиры 6,7 g 9%
  • Насыщенные жиры 0,8 g 4%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 9,2 g —
  • Натрий 891 mg 39%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 4,3 mg 29%
  • Витамин K 12,5 µg 10%
  • Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
  • Ниацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
  • Витамин B6 0,06 mg 3%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 3,3 mg 1%

Минералы

  • Кальций 15 mg 1%
  • Железо 0,25 mg 1%
  • Магний 4 mg 1%
  • Фосфор 12 mg 1%
  • Калий 90 mg 2%
  • Цинк 0,06 mg 1%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,03 mg 1%
  • Селен 1,6 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1020,4 g10 g6,7 g
50 g50 g510,2 g5 g3,3 g
150 g150 g1530,6 g15 g10 g
200 g200 g2040,8 g20 g13 g
250 g250 g2551 g25 g17 g

Итальянская заправка для салата: частые вопросы

Итальянская заправка для салата, 100 g: сколько калорий?

Итальянская заправка для салата, 100 g: 102 ккал, белки 0,4 g, углеводы 10 g, жиры 6,7 g.

Итальянская заправка для салата, 50 g: сколько калорий?

Итальянская заправка для салата, 50 g: 51 ккал, белки 0,2 g, углеводы 5 g, жиры 3,3 g.

Итальянская заправка для салата, 150 g: сколько калорий?

Итальянская заправка для салата, 150 g: 153 ккал, белки 0,6 g, углеводы 15 g, жиры 10 g.

Итальянская заправка для салата, 200 g: сколько калорий?

Итальянская заправка для салата, 200 g: 204 ккал, белки 0,8 g, углеводы 20 g, жиры 13 g.

Итальянская заправка для салата, 250 g: сколько калорий?

Итальянская заправка для салата, 250 g: 255 ккал, белки 1 g, углеводы 25 g, жиры 17 g.

Источник: Canadian Nutrient File 529 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки