Знай, что у тебя на тарелке
итальянская заправка для салатов
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий, обычный, без соли
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 292 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 28 g 36%
- Насыщенные жиры 4,5 g 22%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 8,3 g —
- Натрий 30 mg 1%
- Холестерин 67 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 2,6 mg 17%
- Витамин K 56 µg 47%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0,63 mg 4%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 9 mg 1%
- Калий 48 mg 1%
- Цинк 0,13 mg 1%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 0,4 g | 10 g | 28 g |
| 1 порция | 14,7 g | 43 | 0,1 g | 1,5 g | 4,2 g |
| 2 порции | 29,4 g | 86 | 0,1 g | 3,1 g | 8,3 g |
| ½ порции | 7,4 g | 21 | 0 g | 0,8 g | 2,1 g |
| 3 порции | 44,1 g | 129 | 0,2 g | 4,6 g | 13 g |
| 4 порции | 58,8 g | 172 | 0,2 g | 6,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 0,2 g | 5,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 0,6 g | 16 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 0,8 g | 21 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 1 g | 26 g | 71 g |
итальянская заправка для салатов: частые вопросы
итальянская заправка для салатов, 100 g: сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 100 g: 292 ккал, белки 0,4 g, углеводы 10 g, жиры 28 g.
итальянская заправка для салатов, 1 порция (14,7 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 1 порция (14,7 g): 43 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,5 g, жиры 4,2 g.
итальянская заправка для салатов, 2 порции (29,4 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 2 порции (29,4 g): 86 ккал, белки 0,1 g, углеводы 3,1 g, жиры 8,3 g.
итальянская заправка для салатов, ½ порции (7,4 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, ½ порции (7,4 g): 21 ккал, белки 0 g, углеводы 0,8 g, жиры 2,1 g.
итальянская заправка для салатов, 3 порции (44,1 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 3 порции (44,1 g): 129 ккал, белки 0,2 g, углеводы 4,6 g, жиры 13 g.
итальянская заправка для салатов, 4 порции (58,8 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 4 порции (58,8 g): 172 ккал, белки 0,2 g, углеводы 6,1 g, жиры 17 g.
итальянская заправка для салатов, 50 g: сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 50 g: 146 ккал, белки 0,2 g, углеводы 5,2 g, жиры 14 g.
итальянская заправка для салатов, 150 g: сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 150 g: 438 ккал, белки 0,6 g, углеводы 16 g, жиры 43 g.
Источник: USDA FoodData Central 171022 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки