Знай, что у тебя на тарелке
итальянская салатная заправка
Калорийность и пищевая ценность
пониженное содержание жира, без соли
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 76 kcal —
- Белки 0.5 g 1%
- Углеводы 4.6 g 2%
- Жиры 6.4 g 8%
- Насыщенные жиры 0.5 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4.5 g —
- Натрий 30 mg 1%
- Холестерин 6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0.59 mg 4%
- Витамин K 12.5 µg 10%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0.65 mg 4%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калий 85 mg 2%
- Цинк 0.19 mg 2%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 8 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0.5 g | 4.6 g | 6.4 g |
| 1 порция | 15 g | 11 | 0.1 g | 0.7 g | 1 g |
| 2 порции | 30 g | 23 | 0.1 g | 1.4 g | 1.9 g |
| ½ порции | 7.5 g | 6 | 0 g | 0.3 g | 0.5 g |
| 3 порции | 45 g | 34 | 0.2 g | 2.1 g | 2.9 g |
| 4 порции | 60 g | 46 | 0.3 g | 2.7 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.2 g | 2.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 0.7 g | 6.9 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 0.9 g | 9.1 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1.2 g | 11.4 g | 16 g |
итальянская салатная заправка: частые вопросы
итальянская салатная заправка, 100 g: сколько калорий?
итальянская салатная заправка, 100 g: 76 ккал, белки 0.5 g, углеводы 4.6 g, жиры 6.4 g.
итальянская салатная заправка, 1 порция (15 g): сколько калорий?
итальянская салатная заправка, 1 порция (15 g): 11 ккал, белки 0.1 g, углеводы 0.7 g, жиры 1 g.
итальянская салатная заправка, 2 порции (30 g): сколько калорий?
итальянская салатная заправка, 2 порции (30 g): 23 ккал, белки 0.1 g, углеводы 1.4 g, жиры 1.9 g.
итальянская салатная заправка, ½ порции (7.5 g): сколько калорий?
итальянская салатная заправка, ½ порции (7.5 g): 6 ккал, белки 0 g, углеводы 0.3 g, жиры 0.5 g.
итальянская салатная заправка, 3 порции (45 g): сколько калорий?
итальянская салатная заправка, 3 порции (45 g): 34 ккал, белки 0.2 g, углеводы 2.1 g, жиры 2.9 g.
итальянская салатная заправка, 4 порции (60 g): сколько калорий?
итальянская салатная заправка, 4 порции (60 g): 46 ккал, белки 0.3 g, углеводы 2.7 g, жиры 3.8 g.
итальянская салатная заправка, 50 g: сколько калорий?
итальянская салатная заправка, 50 g: 38 ккал, белки 0.2 g, углеводы 2.3 g, жиры 3.2 g.
итальянская салатная заправка, 150 g: сколько калорий?
итальянская салатная заправка, 150 g: 114 ккал, белки 0.7 g, углеводы 6.9 g, жиры 9.6 g.
Источник: USDA FoodData Central 171023 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки