Знай, что у тебя на тарелке
заправка для салата green goddess
Калорийность и пищевая ценность
обычный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 427 kcal —
- Белки 1,9 g 4%
- Углеводы 7,3 g 3%
- Жиры 43 g 56%
- Насыщенные жиры 6 g 30%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 6,7 g —
- Натрий 867 mg 38%
- Холестерин 40 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 4,6 mg 31%
- Витамин K 96,7 µg 81%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,26 µg 11%
- Холин 3,6 mg 1%
Минералы
- Кальций 34 mg 3%
- Железо 0,35 mg 2%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калий 58 mg 1%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Медь 0,01 mg 1%
- Селен 1,6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 1,9 g | 7,3 g | 43 g |
| 1 порция | 15 g | 64 | 0,3 g | 1,1 g | 6,5 g |
| 2 порции | 30 g | 128 | 0,6 g | 2,2 g | 13 g |
| ½ порции | 7,5 g | 32 | 0,1 g | 0,5 g | 3,2 g |
| 3 порции | 45 g | 192 | 0,9 g | 3,3 g | 20 g |
| 4 порции | 60 g | 256 | 1,1 g | 4,4 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 1 g | 3,6 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 2,9 g | 11 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 3,8 g | 15 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 4,8 g | 18 g | 108 g |
заправка для салата green goddess: частые вопросы
заправка для салата green goddess, 100 g: сколько калорий?
заправка для салата green goddess, 100 g: 427 ккал, белки 1,9 g, углеводы 7,3 g, жиры 43 g.
заправка для салата green goddess, 1 порция (15 g): сколько калорий?
заправка для салата green goddess, 1 порция (15 g): 64 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,1 g, жиры 6,5 g.
заправка для салата green goddess, 2 порции (30 g): сколько калорий?
заправка для салата green goddess, 2 порции (30 g): 128 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,2 g, жиры 13 g.
заправка для салата green goddess, ½ порции (7,5 g): сколько калорий?
заправка для салата green goddess, ½ порции (7,5 g): 32 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,5 g, жиры 3,2 g.
заправка для салата green goddess, 3 порции (45 g): сколько калорий?
заправка для салата green goddess, 3 порции (45 g): 192 ккал, белки 0,9 g, углеводы 3,3 g, жиры 20 g.
заправка для салата green goddess, 4 порции (60 g): сколько калорий?
заправка для салата green goddess, 4 порции (60 g): 256 ккал, белки 1,1 g, углеводы 4,4 g, жиры 26 g.
заправка для салата green goddess, 50 g: сколько калорий?
заправка для салата green goddess, 50 g: 214 ккал, белки 1 g, углеводы 3,6 g, жиры 22 g.
заправка для салата green goddess, 150 g: сколько калорий?
заправка для салата green goddess, 150 g: 641 ккал, белки 2,9 g, углеводы 11 g, жиры 65 g.
Источник: USDA FoodData Central 169057 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки