Знай, что у тебя на тарелке
Майонез с оливковым маслом
Калорийность и пищевая ценность
с пониженным содержанием жира, с
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 361 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 40 g 51%
- Насыщенные жиры 5,4 g 27%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 800 mg 35%
- Холестерин 33 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,2 mg 15%
- Витамин K 53,7 µg 45%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,01 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0,12 µg 5%
- Холин 9 mg 2%
Минералы
- Кальций 0 mg 0%
- Железо 0 mg 0%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 15 mg 1%
- Калий 31 mg 1%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 2,3 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 0,4 g | 0 g | 40 g |
| 1 порция | 15 g | 54 | 0,1 g | 0 g | 6 g |
| 2 порции | 30 g | 108 | 0,1 g | 0 g | 12 g |
| ½ порции | 7,5 g | 27 | 0 g | 0 g | 3 g |
| 3 порции | 45 g | 162 | 0,2 g | 0 g | 18 g |
| 4 порции | 60 g | 217 | 0,2 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 0,2 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 0,6 g | 0 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 0,7 g | 0 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 0,9 g | 0 g | 100 g |
Майонез с оливковым маслом: частые вопросы
Майонез с оливковым маслом, 100 g: сколько калорий?
Майонез с оливковым маслом, 100 g: 361 ккал, белки 0,4 g, углеводы 0 g, жиры 40 g.
Майонез с оливковым маслом, 1 порция (15 g): сколько калорий?
Майонез с оливковым маслом, 1 порция (15 g): 54 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0 g, жиры 6 g.
Майонез с оливковым маслом, 2 порции (30 g): сколько калорий?
Майонез с оливковым маслом, 2 порции (30 g): 108 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Майонез с оливковым маслом, ½ порции (7,5 g): сколько калорий?
Майонез с оливковым маслом, ½ порции (7,5 g): 27 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.
Майонез с оливковым маслом, 3 порции (45 g): сколько калорий?
Майонез с оливковым маслом, 3 порции (45 g): 162 ккал, белки 0,2 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.
Майонез с оливковым маслом, 4 порции (60 g): сколько калорий?
Майонез с оливковым маслом, 4 порции (60 g): 217 ккал, белки 0,2 g, углеводы 0 g, жиры 24 g.
Майонез с оливковым маслом, 50 g: сколько калорий?
Майонез с оливковым маслом, 50 g: 181 ккал, белки 0,2 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.
Майонез с оливковым маслом, 150 g: сколько калорий?
Майонез с оливковым маслом, 150 g: 542 ккал, белки 0,6 g, углеводы 0 g, жиры 60 g.
Источник: USDA FoodData Central 171443 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки