Знай, что у тебя на тарелке
Сливки
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 32 g 41%
- Насыщенные жиры 18 g 89%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,4 g | 3,3 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,2 g | 1,6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | – | 3,5 g | 4,9 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | – | 4,7 g | 6,5 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | – | 5,9 g | 8,2 g | 79 g |
Сливки: частые вопросы
Какие сливки подходят для взбивания?
Бери сливки с жирностью около 30% или выше: менее жирные обычно не держат форму. Хорошо охлади сливки, венчики и миску — так они взобьются быстрее и устойчивее.
Как не дать сливкам свернуться в горячем соусе?
Сначала прогрей сливки отдельно, затем понемногу влей их в соус, помешивая. Не кипяти: для сливочного соуса достаточно тихого нагрева, пока он не станет горячим и слегка не загустеет.
Можно ли замораживать сливки?
Можно, но после размораживания они часто расслаиваются и хуже взбиваются. Замороженные сливки лучше использовать в супах, соусах или выпечке; размораживай их в холодильнике и тщательно размешай.
Чем сливки для взбивания отличаются от сливок для готовки?
Сливки для взбивания обычно жирнее: в похожих продуктах около 35,3 г жира на 100 г, а в сливках для готовки — около 20,2 г. Первые дают более пышную пену, вторые удобнее для соусов и супов.
Чем заменить сливки в соусе?
Для более лёгкого соуса возьми молоко и загущай его небольшим количеством муки или крахмала. Сметана тоже подходит, но добавляй её в конце и не кипяти, чтобы она не свернулась.
В каких блюдах используют сливки?
Сливки добавляют в крем-супы, пасту, жюльен, соусы и десерты. В кофе их вливают прямо перед подачей, а взбитые сливки кладут на ягоды, пироги и горячий шоколад.
Как хранить открытые сливки?
Закрой упаковку и поставь сливки в холодильник, не оставляя надолго при комнатной температуре. После вскрытия ориентируйся на срок хранения, указанный на упаковке, и не используй сливки с кислым запахом или свернувшейся текстурой.
Почему сливки не взбиваются?
Чаще всего они недостаточно жирные или тёплые. Охлади сливки и инструменты; если сливки уже стали зернистыми и отделилась жидкость, ты перебил их — это начало превращения в масло.
Источник: BEDCA (Spain) 1997 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки