Знай, что у тебя на тарелке
Медово-горчичный соус
Калорийность и пищевая ценность
обезжиренный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 169 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 37 g 14%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 18 g —
- Натрий 1004 mg 44%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 2,1 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,8 mg 5%
- Витамин K 0,3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,15 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,02 µg 1%
- Холин 5,5 mg 1%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0,36 mg 2%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 37 mg 3%
- Калий 69 mg 1%
- Цинк 0,29 mg 3%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 6,2 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 1,1 g | 37 g | 1,5 g |
| 1 порция | 30 g | 51 | 0,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 2 порции | 60 g | 101 | 0,6 g | 22 g | 0,9 g |
| ½ порции | 15 g | 25 | 0,2 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 3 порции | 90 g | 152 | 1 g | 34 g | 1,3 g |
| 4 порции | 120 g | 203 | 1,3 g | 45 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 0,5 g | 19 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 1,6 g | 56 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 2,1 g | 75 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 2,7 g | 93 g | 3,7 g |
Медово-горчичный соус: частые вопросы
Медово-горчичный соус, 100 g: сколько калорий?
Медово-горчичный соус, 100 g: 169 ккал, белки 1,1 g, углеводы 37 g, жиры 1,5 g.
Медово-горчичный соус, 1 порция (30 g): сколько калорий?
Медово-горчичный соус, 1 порция (30 g): 51 ккал, белки 0,3 g, углеводы 11 g, жиры 0,4 g.
Медово-горчичный соус, 2 порции (60 g): сколько калорий?
Медово-горчичный соус, 2 порции (60 g): 101 ккал, белки 0,6 g, углеводы 22 g, жиры 0,9 g.
Медово-горчичный соус, ½ порции (15 g): сколько калорий?
Медово-горчичный соус, ½ порции (15 g): 25 ккал, белки 0,2 g, углеводы 5,6 g, жиры 0,2 g.
Медово-горчичный соус, 3 порции (90 g): сколько калорий?
Медово-горчичный соус, 3 порции (90 g): 152 ккал, белки 1 g, углеводы 34 g, жиры 1,3 g.
Медово-горчичный соус, 4 порции (120 g): сколько калорий?
Медово-горчичный соус, 4 порции (120 g): 203 ккал, белки 1,3 g, углеводы 45 g, жиры 1,8 g.
Медово-горчичный соус, 50 g: сколько калорий?
Медово-горчичный соус, 50 g: 85 ккал, белки 0,5 g, углеводы 19 g, жиры 0,7 g.
Медово-горчичный соус, 150 g: сколько калорий?
Медово-горчичный соус, 150 g: 254 ккал, белки 1,6 g, углеводы 56 g, жиры 2,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 171046 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки