Знай, что у тебя на тарелке
Сливки
Калорийность и пищевая ценность
9% жирности
111
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы4,2 g
Жир9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 111 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 4,2 g 2%
- Жиры 9 g 12%
- Насыщенные жиры 5,6 g 28%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4,2 g —
- Натрий 35 mg 2%
- Холестерин 30 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 79,7 µg 9%
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Витамин D 0,06 µg 0%
- Витамин E 0,15 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,08 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Биотин (B7) 1,7 µg 6%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0,39 µg 16%
- Холин 18,7 mg 3%
Минералы
- Кальций 106 mg 8%
- Железо 0,03 mg 0%
- Магний 10,4 mg 2%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калий 131 mg 3%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 1,9 µg 3%
- Йод 13 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 4,2 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 2,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,9 g | 6,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,5 g | 8,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,1 g | 11 g | 23 g |
Сливки: частые вопросы
Сливки, 100 g: сколько калорий?
Сливки, 100 g: 111 ккал, белки 3,3 g, углеводы 4,2 g, жиры 9 g.
Сливки, 50 g: сколько калорий?
Сливки, 50 g: 56 ккал, белки 1,6 g, углеводы 2,1 g, жиры 4,5 g.
Сливки, 150 g: сколько калорий?
Сливки, 150 g: 167 ккал, белки 4,9 g, углеводы 6,3 g, жиры 14 g.
Сливки, 200 g: сколько калорий?
Сливки, 200 g: 222 ккал, белки 6,5 g, углеводы 8,4 g, жиры 18 g.
Сливки, 250 g: сколько калорий?
Сливки, 250 g: 278 ккал, белки 8,1 g, углеводы 11 g, жиры 23 g.
Источник: Frida (Denmark) 303 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
