Знай, что у тебя на тарелке
Сливки
Калорийность и пищевая ценность
30% жирности, жидкие, ультрапастеризованные
293
калорийkcal на 100 g
Белок2,2 g
Углеводы3,7 g
Жир30 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 293 kcal —
- Белки 2,2 g 4%
- Углеводы 3,7 g 1%
- Жиры 30 g 38%
- Насыщенные жиры 19 g 93%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 27 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 293 µg 33%
- Витамин C 2,4 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Витамин B12 0,28 µg 12%
Минералы
- Кальций 74,8 mg 6%
- Магний 7,6 mg 2%
- Фосфор 64,3 mg 5%
- Калий 115 mg 2%
- Медь 0,02 mg 2%
- Селен 2,1 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 2,2 g | 3,7 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,1 g | 1,8 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 3,3 g | 5,5 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 4,4 g | 7,4 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 5,5 g | 9,2 g | 75 g |
Сливки: частые вопросы
Сливки, 100 g: сколько калорий?
Сливки, 100 g: 293 ккал, белки 2,2 g, углеводы 3,7 g, жиры 30 g.
Сливки, 50 g: сколько калорий?
Сливки, 50 g: 147 ккал, белки 1,1 g, углеводы 1,8 g, жиры 15 g.
Сливки, 150 g: сколько калорий?
Сливки, 150 g: 440 ккал, белки 3,3 g, углеводы 5,5 g, жиры 45 g.
Сливки, 200 g: сколько калорий?
Сливки, 200 g: 586 ккал, белки 4,4 g, углеводы 7,4 g, жиры 60 g.
Сливки, 250 g: сколько калорий?
Сливки, 250 g: 733 ккал, белки 5,5 g, углеводы 9,2 g, жиры 75 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19417 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки