Знай, что у тебя на тарелке
Сливки
Калорийность и пищевая ценность
30% жирности, густые, охлаждённые
285
калорийkcal на 100 g
Белок2,3 g
Углеводы1,4 g
Жир30 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 285 kcal —
- Белки 2,3 g 5%
- Углеводы 1,4 g 1%
- Жиры 30 g 38%
- Насыщенные жиры 20 g 98%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 26 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 297 µg 33%
- Витамин K 2,3 µg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
Минералы
- Кальций 78,2 mg 6%
- Магний 7,7 mg 2%
- Фосфор 67,1 mg 5%
- Калий 118 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 2,3 g | 1,4 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1,2 g | 0,7 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 3,5 g | 2,1 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 4,6 g | 2,8 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 5,8 g | 3,5 g | 75 g |
Сливки: частые вопросы
Сливки, 100 g: сколько калорий?
Сливки, 100 g: 285 ккал, белки 2,3 g, углеводы 1,4 g, жиры 30 g.
Сливки, 50 g: сколько калорий?
Сливки, 50 g: 143 ккал, белки 1,2 g, углеводы 0,7 g, жиры 15 g.
Сливки, 150 g: сколько калорий?
Сливки, 150 g: 428 ккал, белки 3,5 g, углеводы 2,1 g, жиры 45 g.
Сливки, 200 g: сколько калорий?
Сливки, 200 g: 570 ккал, белки 4,6 g, углеводы 2,8 g, жиры 60 g.
Сливки, 250 g: сколько калорий?
Сливки, 250 g: 713 ккал, белки 5,8 g, углеводы 3,5 g, жиры 75 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19410 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки