Знай, что у тебя на тарелке
Сливки
Калорийность и пищевая ценность
30% жирности, полугустые, ультрапастеризованные
294
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы1,9 g
Жир31 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 294 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 1,9 g 1%
- Жиры 31 g 39%
- Насыщенные жиры 21 g 107%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 29 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 345 µg 38%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0,65 µg 3%
- Витамин K 3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,04 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
Минералы
- Кальций 67 mg 5%
- Железо 0,03 mg 0%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 61,5 mg 5%
- Калий 86 mg 2%
- Цинк 0,24 mg 2%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 1,3 µg 2%
- Йод 10,8 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 2,5 g | 1,9 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,2 g | 1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 3,7 g | 2,9 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 5 g | 3,9 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 6,2 g | 4,9 g | 77 g |
Сливки: частые вопросы
Сливки, 100 g: сколько калорий?
Сливки, 100 g: 294 ккал, белки 2,5 g, углеводы 1,9 g, жиры 31 g.
Сливки, 50 g: сколько калорий?
Сливки, 50 g: 147 ккал, белки 1,2 g, углеводы 1 g, жиры 15 g.
Сливки, 150 g: сколько калорий?
Сливки, 150 g: 441 ккал, белки 3,7 g, углеводы 2,9 g, жиры 46 g.
Сливки, 200 g: сколько калорий?
Сливки, 200 g: 588 ккал, белки 5 g, углеводы 3,9 g, жиры 61 g.
Сливки, 250 g: сколько калорий?
Сливки, 250 g: 735 ккал, белки 6,2 g, углеводы 4,9 g, жиры 77 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19415 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки