Знай, что у тебя на тарелке
итальянская заправка для салату
Калорийность и пищевая ценность
низкокалорийный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 200 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 6,5 g 2%
- Жиры 20 g 26%
- Насыщенные жиры 2,9 g 14%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 1074 mg 47%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,4 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,59 mg 4%
- Витамин K 12,5 µg 10%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,02 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
- Холин 3,3 mg 1%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,13 mg 1%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калий 33 mg 1%
- Цинк 0,04 mg 0%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 1,6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 0,3 g | 6,5 g | 20 g |
| 1 порция | 14 g | 28 | 0 g | 0,9 g | 2,8 g |
| 2 порции | 28 g | 56 | 0,1 g | 1,8 g | 5,6 g |
| ½ порции | 7 g | 14 | 0 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 3 порции | 42 g | 84 | 0,1 g | 2,7 g | 8,4 g |
| 4 порции | 56 g | 112 | 0,2 g | 3,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0,2 g | 3,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 0,5 g | 9,8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 0,6 g | 13 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 0,8 g | 16 g | 50 g |
Похожие продукты
итальянская заправка для салату: частые вопросы
итальянская заправка для салату, 100 g: сколько калорий?
итальянская заправка для салату, 100 g: 200 ккал, белки 0,3 g, углеводы 6,5 g, жиры 20 g.
итальянская заправка для салату, 1 порция (14 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салату, 1 порция (14 g): 28 ккал, белки 0 g, углеводы 0,9 g, жиры 2,8 g.
итальянская заправка для салату, 2 порции (28 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салату, 2 порции (28 g): 56 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,8 g, жиры 5,6 g.
итальянская заправка для салату, ½ порции (7 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салату, ½ порции (7 g): 14 ккал, белки 0 g, углеводы 0,5 g, жиры 1,4 g.
итальянская заправка для салату, 3 порции (42 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салату, 3 порции (42 g): 84 ккал, белки 0,1 g, углеводы 2,7 g, жиры 8,4 g.
итальянская заправка для салату, 4 порции (56 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салату, 4 порции (56 g): 112 ккал, белки 0,2 g, углеводы 3,6 g, жиры 11 g.
итальянская заправка для салату, 50 g: сколько калорий?
итальянская заправка для салату, 50 g: 100 ккал, белки 0,2 g, углеводы 3,3 g, жиры 10 g.
итальянская заправка для салату, 150 g: сколько калорий?
итальянская заправка для салату, 150 g: 300 ккал, белки 0,5 g, углеводы 9,8 g, жиры 30 g.
Источник: USDA FoodData Central 168096 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
