Знай, что у тебя на тарелке
итальянская заправка для салатов
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий, с пониженным содержанием жира
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 102 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 6,7 g 9%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 9,2 g —
- Натрий 891 mg 39%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 4,3 mg 29%
- Витамин K 12,5 µg 10%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,09 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3,3 mg 1%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 0,25 mg 1%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калий 90 mg 2%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 1,6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 0,4 g | 10 g | 6,7 g |
| 1 порция | 15 g | 15 | 0,1 g | 1,5 g | 1 g |
| 2 порции | 30 g | 31 | 0,1 g | 3 g | 2 g |
| ½ порции | 7,5 g | 8 | 0 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 3 порции | 45 g | 46 | 0,2 g | 4,5 g | 3 g |
| 4 порции | 60 g | 61 | 0,2 g | 6 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,2 g | 5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 0,6 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 0,8 g | 20 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 1 g | 25 g | 17 g |
итальянская заправка для салатов: частые вопросы
итальянская заправка для салатов, 100 g: сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 100 g: 102 ккал, белки 0,4 g, углеводы 10 g, жиры 6,7 g.
итальянская заправка для салатов, 1 порция (15 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 1 порция (15 g): 15 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,5 g, жиры 1 g.
итальянская заправка для салатов, 2 порции (30 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 2 порции (30 g): 31 ккал, белки 0,1 g, углеводы 3 g, жиры 2 g.
итальянская заправка для салатов, ½ порции (7,5 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, ½ порции (7,5 g): 8 ккал, белки 0 g, углеводы 0,7 g, жиры 0,5 g.
итальянская заправка для салатов, 3 порции (45 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 3 порции (45 g): 46 ккал, белки 0,2 g, углеводы 4,5 g, жиры 3 g.
итальянская заправка для салатов, 4 порции (60 g): сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 4 порции (60 g): 61 ккал, белки 0,2 g, углеводы 6 g, жиры 4 g.
итальянская заправка для салатов, 50 g: сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 50 g: 51 ккал, белки 0,2 g, углеводы 5 g, жиры 3,3 g.
итальянская заправка для салатов, 150 g: сколько калорий?
итальянская заправка для салатов, 150 g: 153 ккал, белки 0,6 g, углеводы 15 g, жиры 10 g.
Источник: USDA FoodData Central 171405 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки