Знай, что у тебя на тарелке
APPLEBEE'S Коул слоу
Калорийность и пищевая ценность
applebee's
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 120 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 7,1 g 9%
- Насыщенные жиры 1,1 g 5%
- Клетчатка 2,8 g 10%
- Сахара 9,3 g —
- Натрий 178 mg 8%
- Холестерин 2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 77 µg 9%
- Витамин C 13,7 mg 15%
- Витамин E 0,5 mg 3%
- Витамин K 65,1 µg 54%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
Минералы
- Кальций 36 mg 3%
- Железо 0,26 mg 1%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 23 mg 2%
- Калий 156 mg 3%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,15 mg 6%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 0,8 g | 10 g | 7,1 g |
| 1 порция | 76 g | 91 | 0,6 g | 7,9 g | 5,4 g |
| 2 порции | 152 g | 182 | 1,2 g | 16 g | 11 g |
| ½ порции | 38 g | 46 | 0,3 g | 3,9 g | 2,7 g |
| 3 порции | 228 g | 274 | 1,8 g | 24 g | 16 g |
| 4 порции | 304 g | 365 | 2,4 g | 32 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0,4 g | 5,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 1,2 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 1,6 g | 21 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 2 g | 26 g | 18 g |
APPLEBEE'S Коул слоу: частые вопросы
APPLEBEE'S Коул слоу, 100 g: сколько калорий?
APPLEBEE'S Коул слоу, 100 g: 120 ккал, белки 0,8 g, углеводы 10 g, жиры 7,1 g.
APPLEBEE'S Коул слоу, 1 порция (76 g): сколько калорий?
APPLEBEE'S Коул слоу, 1 порция (76 g): 91 ккал, белки 0,6 g, углеводы 7,9 g, жиры 5,4 g.
APPLEBEE'S Коул слоу, 2 порции (152 g): сколько калорий?
APPLEBEE'S Коул слоу, 2 порции (152 g): 182 ккал, белки 1,2 g, углеводы 16 g, жиры 11 g.
APPLEBEE'S Коул слоу, ½ порции (38 g): сколько калорий?
APPLEBEE'S Коул слоу, ½ порции (38 g): 46 ккал, белки 0,3 g, углеводы 3,9 g, жиры 2,7 g.
APPLEBEE'S Коул слоу, 3 порции (228 g): сколько калорий?
APPLEBEE'S Коул слоу, 3 порции (228 g): 274 ккал, белки 1,8 g, углеводы 24 g, жиры 16 g.
APPLEBEE'S Коул слоу, 4 порции (304 g): сколько калорий?
APPLEBEE'S Коул слоу, 4 порции (304 g): 365 ккал, белки 2,4 g, углеводы 32 g, жиры 22 g.
APPLEBEE'S Коул слоу, 50 g: сколько калорий?
APPLEBEE'S Коул слоу, 50 g: 60 ккал, белки 0,4 g, углеводы 5,2 g, жиры 3,5 g.
APPLEBEE'S Коул слоу, 150 g: сколько калорий?
APPLEBEE'S Коул слоу, 150 g: 180 ккал, белки 1,2 g, углеводы 16 g, жиры 11 g.
Источник: USDA FoodData Central 169020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки