Знай, что у тебя на тарелке

Chicken cold cuts, 2% fat, hk

Калорийность и пищевая ценность

87
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы3,2 g
Жир2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 87 kcal —
  • Белки 14 g 28%
  • Углеводы 3,2 g 1%
  • Жиры 2 g 3%
  • Насыщенные жиры 0,6 g 3%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0,8 g —
  • Натрий 782 mg 34%
  • Холестерин 49,7 mg 17%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 9,7 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,25 µg 1%
  • Витамин E 0,47 mg 3%
  • Витамин K 10,1 µg 8%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 9%
  • Ниацин (B3) 4,6 mg 29%
  • Витамин B6 0,26 mg 15%
  • Фолат (B9) 7,3 µg 2%
  • Витамин B12 0,3 µg 13%

Минералы

  • Кальций 11,6 mg 1%
  • Железо 0,59 mg 3%
  • Магний 19,4 mg 5%
  • Фосфор 115 mg 9%
  • Калий 190 mg 4%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Медь 0,04 mg 5%
  • Марганец 0,01 mg 1%
  • Селен 11,2 µg 20%
  • Йод 5,9 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g8714 g3,2 g2 g
50 g50 g446,9 g1,6 g1 g
150 g150 g13121 g4,9 g3 g
200 g200 g17428 g6,5 g4 g
250 g250 g21835 g8,1 g5 g

Chicken cold cuts, 2% fat, hk: частые вопросы

Chicken cold cuts, 2% fat, hk, 100 g: сколько калорий?

Chicken cold cuts, 2% fat, hk, 100 g: 87 ккал, белки 14 g, углеводы 3,2 g, жиры 2 g.

Chicken cold cuts, 2% fat, hk, 50 g: сколько калорий?

Chicken cold cuts, 2% fat, hk, 50 g: 44 ккал, белки 6,9 g, углеводы 1,6 g, жиры 1 g.

Chicken cold cuts, 2% fat, hk, 150 g: сколько калорий?

Chicken cold cuts, 2% fat, hk, 150 g: 131 ккал, белки 21 g, углеводы 4,9 g, жиры 3 g.

Chicken cold cuts, 2% fat, hk, 200 g: сколько калорий?

Chicken cold cuts, 2% fat, hk, 200 g: 174 ккал, белки 28 g, углеводы 6,5 g, жиры 4 g.

Chicken cold cuts, 2% fat, hk, 250 g: сколько калорий?

Chicken cold cuts, 2% fat, hk, 250 g: 218 ккал, белки 35 g, углеводы 8,1 g, жиры 5 g.

Источник: Fineli (Finland) 32257 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки