Знай, что у тебя на тарелке

Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk

Калорийность и пищевая ценность

108
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы0,2 g
Жир2,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 108 kcal —
  • Белки 21 g 43%
  • Углеводы 0,2 g 0%
  • Жиры 2,2 g 3%
  • Насыщенные жиры 0,7 g 3%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0,2 g —
  • Натрий 739 mg 32%
  • Холестерин 59,9 mg 20%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 12,4 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,17 µg 1%
  • Витамин E 0,69 mg 5%
  • Витамин K 14,7 µg 12%
  • Тиамин (B1) 0,13 mg 10%
  • Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
  • Ниацин (B3) 7,4 mg 46%
  • Витамин B6 0,47 mg 28%
  • Фолат (B9) 14,3 µg 4%
  • Витамин B12 0,86 µg 36%

Минералы

  • Кальций 10,7 mg 1%
  • Железо 0,55 mg 3%
  • Магний 27,6 mg 7%
  • Фосфор 160 mg 13%
  • Калий 346 mg 7%
  • Цинк 0,92 mg 8%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,01 mg 0%
  • Селен 21,5 µg 39%
  • Йод 6,3 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g10822 g0,2 g2,2 g
50 g50 g5411 g0,1 g1,1 g
150 g150 g16232 g0,3 g3,3 g
200 g200 g21643 g0,4 g4,4 g
250 g250 g27054 g0,5 g5,6 g

Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk: частые вопросы

Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk, 100 g: сколько калорий?

Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk, 100 g: 108 ккал, белки 22 g, углеводы 0,2 g, жиры 2,2 g.

Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk, 50 g: сколько калорий?

Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk, 50 g: 54 ккал, белки 11 g, углеводы 0,1 g, жиры 1,1 g.

Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk, 150 g: сколько калорий?

Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk, 150 g: 162 ккал, белки 32 g, углеводы 0,3 g, жиры 3,3 g.

Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk, 200 g: сколько калорий?

Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk, 200 g: 216 ккал, белки 43 g, углеводы 0,4 g, жиры 4,4 g.

Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk, 250 g: сколько калорий?

Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk, 250 g: 270 ккал, белки 54 g, углеводы 0,5 g, жиры 5,6 g.

Источник: Fineli (Finland) 32198 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки