Знай, что у тебя на тарелке
Колбаса
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 13 g 26%
- Углеводы 0,9 g 0%
- Жиры 28 g 36%
- Насыщенные жиры 11 g 53%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 13 g | 0,9 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | – | 6,6 g | 0,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | – | 20 g | 1,4 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | – | 26 g | 1,8 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | – | 33 g | 2,3 g | 70 g |
Колбаса: частые вопросы
Колбасу можно есть без приготовления?
Только если она уже готова к употреблению: это обычно указано на упаковке. Свежую сырую колбасу нужно полностью прожарить или проварить; в середине она должна нагреться до 75 °C.
Как пожарить колбасу, чтобы она не лопнула?
Готовую колбасу нарежь ломтиками и обжарь на среднем огне примерно 3–5 минут, переворачивая. Свежую сырую колбасу готовь дольше на умеренном огне, не прокалывая оболочку, и проверь, что середина достигла 75 °C.
Как хранить колбасу после вскрытия упаковки?
Убери её в холодильник в закрытом контейнере или плотно заверни, не оставляй надолго при комнатной температуре. Срок хранения после вскрытия смотри на упаковке; если не успеваешь использовать колбасу, её можно заморозить порциями.
В какие блюда добавляют колбасу?
Колбаса подходит для омлета, пиццы, тушёной капусты, супа-солянки и горячих бутербродов. Добавляй её ближе к концу приготовления, если она уже готова, а сырую сначала прожарь или провари до готовности.
Чем заменить колбасу в горячем блюде?
В супе, рагу или начинке её можно заменить обжаренным фаршем, кусочками курицы или грибами. Для похожей текстуры подойдут сосиски, но вкус и количество соли будут другими.
Чем колбаса отличается от сосисок?
Колбаса — широкое название мясного продукта, а сосиски обычно выпускают небольшими порционными изделиями, которые быстро прогреваются. Состав и калорийность зависят от конкретного вида: например, в венских сосисках 273 ккал на 100 г.
Источник: BEDCA (Spain) 1797 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки